[700x537]Тёплых и приятных вечеров,
Свежего всегда к застолью хлеба,
Звёздных и летучих сладких снов.
Милая, родная моя мама!
Главное хочу я пожелать, -
Ключики заветного Сезама
В жизни непременно отыскать!
Девочки, я новичок. Решила вести здоровый образ жизни и заняться своей фигурой, чтобы к Новому году блистать точеной фигуркой. Купила абонемент на фитнес, вот уже вторую неделю хожу заниматься. На фотке - содержимое моей сумки. Хотелось бы слышать ваши комментарии.
1 и 2 – это моя «форма». Купила в H&M майку и шорты, которые оказались идеальной для занятий одеждой. Очень удобно, к тому же, они сделаны из органического хлопка, что не только приятно, но и полезно.
3 – Бальзам с эффектом маски Dove. Это скорее даже маска, чем бальзам. Ее самое большое преимущество в том, что ее нужно оставлять на волосах всего минуту. Это очень удобно, когда нужно быстро принять душ после занятий. Бальзам восстанавливающий, после него волосы очень мягкие, легко делать укладку. А самое главное - мои немного сухие волосы после мытья выглядят здоровыми и блестящими.
4 – Восстанавливающий шампунь Dove в комплект с бальзамом. Шампунь очень густой, его нужно совсем чуть-чуть, мягко очищает волосы.
5 – дезодорант Adidas. Мне нравится запах.
6 – лосьон для тела Senses от Avon. Приятный запах, наношу после душа.
7 – гель для душа Bourjois. Купила тоже из-за запаха. Кстати, аромат очень долго держится!
8 – туалетная вода Mandarina Duck. Любимая
9 – гигиеническая помада Nivea. Удобно наносить, увлажняет губы.
10 – мочалка в виде розы. Подарок подруги.
11 – носочки с Hello Kitty. Купила тоже в H&M из-за рисунка. Очень смешно смотрятся на ногах).
12 – спортивная сумка Adidas. Она небольшого размера, но очень вместительная. К тому же легкая. По бокам есть карманы в которых удобно носить бутылку с минералкой.
Социальная реклама о вреде алкоголизма появилась на портале YouTube. «Адская белочка», олицетворяющая белую горячку, рассказывает о своих «подвигах».
По сценарию ролика, зверек рассказывает про мужика, с которым она ловила паучков и стреляла по «кудяпликам». После этого, по словам креативного персонажа, мужик расправился с женой, приняв ее за черта.
[664x240]Осень сдает свои позиции. Но не во всем, по крайней мере, не в том, что касается модного маникюра. Дизайнеры решили не менять кардинально моду на маникюр для зимы 2010/2011, но некоторые корректировки все-таки внесли. Ведь впереди Новый год! Прежде всего, заметьте, что некоторые тренды осени сохранили свои позиции. Например, останутся модными многие пастельные оттенки, или, например, минкс. Но не все так просто, как кажется на первый взгляд.
Основная цветовая палитра поменялась. Так, окончательно потеряли актуальность светлые кремовые оттенки и вариации френча в повседневном маникюре. Ярких цветов в числе модных тоже оказалось совсем немного.
Из статьи вы узнаете, что именно станет хитом этой зимы и сможете подобрать вариант праздничного новогоднего маникюра.
[699x393]Наверняка, большинство жителей нашей необъятной страны не часто путешетвовали в своей жизни, поэтому редко сталкивались с проблемами виз. Именно для таких неопытных людей данный пост, содержащий в себе краткую и, надеюсь, полезную информацию по теме получения визы. Примером будет служить страна участница Шенгенского договора, член Европейского союза - Италия.
[700x525]Ноябрь - сезон хурмы. Но немногие знают, что этот фрукт можно не только есть, но и применять его в домашней косметологии. Специалисты рассказали, как именно.
Из хурмы можно приготовить маску для любого типа кожи. Это универсальный и очень полезный продукт. Так, он подойдет для сухой, жирной, увядающей и проблемной кожи.
[600x400]Если у вас в жизни есть все, кроме свободного времени, и если вам приходится считаться с начальством, утверждающим, что на работу надо приходить к 9:00, воспользуйтесь другими правилами тайм-менеджмента. Поверьте, они здорово упростят вам жизнь.
Совет №1
Правило трех дел. Планируйте на день три (не больше и не меньше) важных дела, которые нужно начать и кончить в пределах одних суток.
[показать]За последние несколько десятилетий приверженцев вегетарианства стало настолько много, что об этом способе питания знают наверняка все. Однако что же это: дань моде, которая со временем пройдет, или целая философия, которая влечет за собой не только другой рацион питания, но и совсем иной стиль жизни?
Когда появилось вегетарианство, никто достоверно не знает. Одни источники говорят в пользу Древней Индии и Китая, другие отдают пальму первенства Древнему Египту. Но даже такие известные ученые, как Пифагор и Платон, призывали к преимущественному употреблению пищи растительного происхождения еще несколько тысяч лет назад. Сам термин «вегетарианство» появился в Англии в 1847 году вместе с первым вегетарианским обществом в Манчестере. Многие считают, что слово произошло от английского «vegetable» (овощь, растение), однако термин происходит от латинского «vegetus», что в переводе означает здоровый, цельный, в более глубоком смысле характеризует человека как сильную и физически здоровую личность. С тех пор и по сегодняшний день популярность вегетарианства с каждым годом только растет. По оценкам разных специалистов, около 5-10% населения земного шара отдают предпочтение вегетарианской кухне.
[640x480]Грибная диета поможет быстро избавиться от лишних килограммов. Этот факт научно подтвердили английские ученые, проведя ряд исследований.
Британские диетологи доказали, что если употреблять грибные блюда вместо мясных 4 раза в неделю, можно скинуть до 10 лишних килограммов!
[507x337]Если бы вас попросили назвать самую подходящую для горнолыжного отдыха зарубежную страну, какая страна пришла бы на ум в первую очередь? Уверен, абсолютное большинство назвало бы таковой Норвегию. И это ни чуть не удивительно, потому как только здесь вы увидите потрясающей красоты природу, сможете подняться на многовековые ледники, посетите удивительные музеи и старинные замки, на камнях которых вершилась многовековая история. А главное – вы прекрасно отдохнете и запасетесь впечатлениями, которых хватит не на один год.
[450x338]Всемирно известный писатель-врач В.В. Вересаев упомянул в одной своих работ: "В прежние времена зубы были нужны человеку для разгрызания, разрывания и пережевывания твердой жесткой пищи, имевшей умеренную температуру". Однако времена изменились, теперь человек ест преимущественно мягкую пищу, очень горячую или очень холодную и зачастую с ней в наш организм, в полость рта в частности, попадает немалое количество разнообразных бактерий. Как не печально, но по статистике, болезнью зубов более чем 90% населения нашей страны, причём начиная с детского возраста, и в гораздо большей степени – городские жители.
Как же сохранить зубы здоровыми? Естественно, нужно регулярно посещать стоматолога, правильно чистить зубы, удалять налет, а так же пользоваться специальными средствами гигиены полости рта. Последнее можно не только приобрести, но и выиграть! Противовоспалительные зубные пасты, ополаскиватели, бальзамы с аминокислотным комплексом и мумие - всё это и многое другое можно получить в подарок, не потратив при этом ни копеечки и затратив буквально 5 минут своего времени.
ФИТНЕС КАК ЧАСТЬ ВАШЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Кроссовки CardioStrides®
• Утяжеленные вставки превращают простую
пешую прогулку в тренировку
• Возможность выбрать нужный вес
• Самый быстрый и легкий способ сжечь
калории и укрепить мышцы
Фитнес очень важен, но зачастую мы слишком заняты, чтобы регулярно заниматься спортом в течение дня.
Кроссовки CardioStrides® выглядят как обычная спортивная обувь, но они гораздо больше, чем просто кроссовки: в них вы можете тренироваться, занимаясь своими повседневными делами. Кстати, в кроссовках CardioStrides® с каждым шагом вы тратите на 20% больше энергии, чем при ходьбе в обычной обуви!
ИСТИННЫЙ КОМФОРТ, УДОБНАЯ ПОСАДКА
Кроссовки CardioStrides® не только имеют привлекательный внешний вид. Это также наиболее удобная обувь, которую вы когда-либо носили. Опираясь на полевые исследования и отзывы потребителей, компания Nikken постоянно работает над усовершенствованием дизайна кроссовок CardioStrides®. Разработчики последней версии CardioStrides® использовали метод точной измерительной динамики для определения внутренних размеров. Просто наденьте кроссовки CardioStrides® — и вы сразу почувствуете, какие они удобные!
Новые CardioStrides® имеют более изящные линии и компактную форму. Когда вы носите кроссовки CardioStrides®, одновременно сжигая калории и тренируя мышцы, никто, кроме вас, не знает о вашем фитнес-секрете!
ХОДЬБА — ЕСТЕСТВЕННЫЙ ВИД НАГРУЗКИ
Некоторые программы физических упражнений могут быть слишком сложными и привести к травмам. Во время ходьбы тело получает нагрузку на мышцы
и суставы естественным образом, поэтому в кроссовках CardioStrides® вы можете тренировать мышцы, просто гуляя в парке
[350x525]Куриный суп – не просто вкусное первое блюдо, он полезен при простуде и ряде других заболеваний.
Куриный бульон – вкусный и питательный продукт, который легко усваивается организмом человека. Издревле его употребляют для восстановления сил и укрепления иммунитета при тяжелых болезнях.
ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА
Известно, что по количеству белка куриное мясо превосходит говядину и постную свинину. В нем в большей степени, чем в других видах мяса, представлены полиненасыщенные жирные кислоты, благодаря чему оно не только хорошо усваивается организмом, но и способствует профилактике ишемии, инфаркта миокарда, инсульта, гипертонии, а также поддерживает нормальный уровень обмена веществ и повышает иммунитет.
[531x408]Кожа – индикатор нашего здоровья. Глядя на нее можно узнать все о наших наклонностях, вредных привычках и образе жизни. Кожу легко травмировать, но можно и восстановить, правда для этого потребуется время.
Йога - лучший способ обрести гармонию с собой и телом.
Правило №1: Берегите нервы!
Научно доказано, что все болезни от нервов, а уж кожные – в особенности. Ведь между кожей и нервной системой существует прямая тесная связь. Кожа постоянно предоставляет мозгу полную информацию о состоянии окружающей среды. Как это можно заметить? Очень просто: на холоде мы мерзнем, в жару потеем, если испугаемся – бледнеем, сердимся – краснеем, а стоит нам понервничать, как кожа начинает воспаляться и шелушиться.
[224x168]Услуга «лекарства на дом» довольно нова для нашей страны и русскоязычного сектора Интернета. В то время как на Западе большинство людей совершают свои покупки именно через всемирную сеть. Покупка лекарства не исключение, потому как компанию - фармацевта очень легко проверить на подлинность и соответствие качества по имеющимся лицензиям и соответствующим разрешениям. Какие же услуги предлагают своим клиентам так называемые онлайн - аптеки и в чем их преимущества перед обычными медицинскими аптеками?
[572x363]Этот знаменитый кулинарный бренд был представлен совместно четырьмя странами – Италией, Испанией, Грецией и Марокко – на межправительственной выездной сессии ЮНЕСКО в Найроби (Кения).
Во вторник, в ожидании сообщения из кенийской столицы, на Капитолийском холме Рима у здания муниципалитета от имени мэра Джанни Алеманно бесплатно угощали всех туристов и прохожих одним из блюд-символов «средиземноморской диеты» – тарелкой спагетти с помидорами и базиликом.