Слушать этот музыкальный файл

Слушаем и наслаждаемся!

В колонках играет - Группа НОЧЬ
Настроение сейчас - Нормальное!

Написал своей девушке в СМС :)

Мне не жаль на тебя СМСок,
Я тебя ими всю забросаю,
Про тоску и печаль...и другие процессы,
Что меня уж всего растерзали,
Эти чувства- любовь не земная
Только верь.............................раз наивная дура такая :)

И тут же отмазался посвещеной песней :) Романтика ;)

Всех худеющих барышень поздравляю с началом новой недели и хочу выступить вот с каким предложением !
Дело в том , что с сегодняшнего дня я сажусь на диету (чуть ниже опишу её суть) и хотела бы, чтобы ко мне кто-нибудь присоединился ! Предлагаю сидеть на ней всем вместе , а через неделю выставить наши фотки уже похудевших и описать на сколько мы похудели , какие были трудности во время сидения на диете и т.д. !
В любом случае , даже если ко мне никто не присоединится , я буду на ней сидеть сама и всё подробненько описывать , а в конце , поделюсь с вами своими результатами !
В чем суть : диета построена таким образом , что первые дни направлены на вывод из организма лишней жидкости , последующие на очищение внутренних органов а затем на обогащение организма витаминами и кальцием !
Что обещает : потерю веса на 4-6 кг за неделю
Из опыта подруги моей мамы : похудела на 7 кг за неделю
из опыта моей собственной подруги : минус 3 кг (сдается мне,что она халтурила)
Что нам потребуется : не есть после 6 ,отложить на неделю весы , сила воли , огромное желание похудеть .
Итак , а теперь сама диета :
1 ДЕНЬ – гречка или рис, без соли и масла, но сколько влезет + любые овощи (кроме картофеля) и фрукты;


2 ДЕНЬ – гречка или рис, без соли и масла, но сколько влезет + любые фрукты и овощи;


3 ДЕНЬ – кисло-молочные продукты не более 1% жирности + любые овощи и фрукты;


4 ДЕНЬ – любые отварные овощи, без соли и масла, но, сколько влезет, можно сбрызнуть соком лимона + любые фрукты;


5 ДЕНЬ – отварная курица, без соли и кожи + любые овощи и фрукты;


6 ДЕНЬ – любые фрукты;


7 ДЕНЬ – отварная рыба, без соли, можно сбрызнуть соком лимона + любые овощи и фрукты.

Ну чтож , поехали !

Я нашел ее в лесу,
Доставать ее устал,
И теперь домой несу,
Потому, что не достал!

Слушать этот музыкальный файл

...

Смотреть это видео

VENGEROV&FERODOFF- "Модели"

В колонках играет - Jazz
Настроение сейчас - trance

мда, бросить курить намного сложнее чем я предполагал...а в остальном все вроде как хорошо, но только на душе кошки скребут ........эххх...сегодня после курсов, сдуру решил воспользоваться наземным общественным транспортом........сидел на остановке ровно 1час 23 минуты.....успел скурить пол пачки сигарет, а другую половину я по очереди поджигал, клал на лавочку, и смотрел как они тлеют, медленно и красиво, мимо проезжали машины, какие-то подростки катались на BMX, а еще один на скейте(!!!!!!!!!), пытался сделать олли....я слушал транс, и мои мысли витали где-то там, далеко, потом еще полтора часа ехал в автобусе, и все время думал....думал....думал...О чем же я думал?....сейчас я уже забыл, но о чем-то важном и необходимом для меня, и для всего мира.....наверное перечитал Станислава Лема, да и тем более скурил 2 пачки сигарет, в один день, для меня многовато.....

[700x525]

Смотреть это видео

наш урок!!

Смотреть это видео

танцы

[230x390]

 

Сегодня я нашёл нового друга. Её зовут Эм. Это девчонка. Она очень красивая если это она на фотографии. Я качаюсь. Помогает качаться дядя Денис. Он работает директором по борьбе с преступностью. Я хочу быть таким сильным как он. Я поднимаю гантели по три килограмма две штуки. Отжимаюсь и тому подобное. Классно только поставил сайт и вот те на сразу друг появился. Тот кто читает это напишите мне. Я хочу с вами подружиться.     

 

Вот, с помощью папы я разобрался, как тут на что нажимать. Очень как то непонятно. Так что всем привет! Хочу рассказать о себе. Я мальчик, мне 10 лет. Скоро будет 11. Я учусь в 336 школе города Петербурга, в 4 классе. У меня есть много друзей. Папа говорит, что они просто товарищи. На самом деле я с ними дружу. Раньше я писал в бумажный дневник. Бумажный дневник я веду со 2 класса. Сначала я писал 3 строчки, потом 5, 8 и 10 на тетрадном листе. А сейчас, на электронном, всего 5 строк. Потому что тут буквы маленькие и строчки большие. На сегодня я написал очень много. Завтра я напишу больше о себе и папе. И о маме напишу тоже. Но она далеко и много о ней я не знаю чего писать. Пока! Заходите ко мне!
[700x486]

skateboarding.ru

Скейт и всё что с ним связано.

zaycev.net

Музыка,много музыки.

Смотреть это видео

А вот ВиДюХа