Все правила и догмы конечно не стоят того, чтобы им слепо следовать. Всегда и во всем необходимо включать мозг и думать, а зачем я это делаю. В вопросах питания все мы считаем себя специалистами и уж что-то. а вкусно поесть любит каждый из нас. Но вот насколько полезна та или иная еда. И сочетается ли она между собой? Предлагаю познакомиться с 11 правилами здорового питания человека. Правила - это не заповеди, да и насильно заставлять пересматривать свой рацион я вас не призываю.
1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть.
Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели.
2. Голод — правда, а аппетит — ложь.
Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая, жидкая или твердая, обычная или необычная — мел или соль, например, и т. п.).
Туризм – это всегда интересно и необычно. Отправляясь в новое путешествие, человек, как правило, выбирает те места, в которых ему ещё не доводилось бывать. Новый опыт, интересные люди, ощущения. Ниже перечислены ряд важных моментов, на которые следует обратить внимание при планировании поездки.
Когда речь заходит о дальних поездках, самыми распространенными, удобными и популярными видами транспорта оказываются самолеты и поезда. Покупая авиабилеты нужно учитывать не только их стоимость, но и репутацию компании-продавца. Кроме самих проездных документов нужно позаботиться о страховке, ведь в пути может случиться всё, что угодно. Также большинство крупных компаний предлагает множество скидок и спецпредложений.
Обращаясь в надежную и крупную турфирму, вы «убиваете сразу множество зайцев» - получаете отличный сервис, возможность купить авиабилеты по сниженным ценам, получая при этом такое же высокое качество. Вы также получаете страховку и множество самых разных приятных сюрпризов и бонусов, которые обязательно пригодятся вам в туристическом путешествии.
Дабы не идеализировать картину нашего пребывания на зимнем море в Сочи, хочу опубликовать фото штормящего моря. Вчера пытался вывесить видео - не получилось. Сервер почему-то не захотел обрабатывать 3gp с мобильного. Поэтому приходится ограничиваться фотографией. Это Йоко снимала одна, я в этот момент дома сидел. Гулять не пошел, а наблюдал ее через вебкамеру. Мы договорились, что она мне рукой помашет.
[800x600]
[500x358]Посмотреть на Яндекс.Фотках
10 декабря на сцене клуба «Точка» – легендарная группа Красная Плесень отмечает ХХI год творческой эпопеи. Для юбилейного концерта группа подготовила новую большую программу и пригласила специальных гостей.
Приятным сюрпризом для поклонников творчества Красной Плесени станет долгожданное выступление Алексея Фролова - автора и исполнителя всеми любимых рок-баллад «Не улетай», «ДМБ», «Ночка» и др.
Откроет же концерт Барабанное шоу Маракату. Заводная команда барабанщиков, чувственные голоса вокалисток, танцы загорелых граций – настоящее карнавальное безумие. Но самым удивительным будет то, что вместе с юбилярами Маракату исполнит несколько песен Красной Плесени!
Читать далее
[500x358]Посмотреть на Яндекс.Фотках
10 декабря на сцене клуба «Точка» – легендарная группа Красная Плесень отмечает ХХI год творческой эпопеи. Для юбилейного концерта группа подготовила новую большую программу и пригласила специальных гостей.
Приятным сюрпризом для поклонников творчества Красной Плесени станет долгожданное выступление Алексея Фролова - автора и исполнителя всеми любимых рок-баллад «Не улетай», «ДМБ», «Ночка» и др.
Откроет же концерт Барабанное шоу Маракату. Заводная команда барабанщиков, чувственные голоса вокалисток, танцы загорелых граций – настоящее карнавальное безумие. Но самым удивительным будет то, что вместе с юбилярами Маракату исполнит несколько песен Красной Плесени!
Читать далее
Группа "Нелинейный Сюжет" приняла участие в в проекте United Stavropol Music Festival .
Видео с концерта , песня за чертой.
Лидер Radiohead вместе с бессменным автором всех обложек группы, художником Стенли Донвудом сделают большую фигуру, которую будет видно из космоса. Фигуру выстроят из живых людей, для этого понадобится 2000 добровольцев.
Таким образом они собираются привлечь внимание общества к проблеме выброса в атмосферу углекислого газа, и негативным изменением климата. В городе Брайтон, который находится на берегу пролива Ла-Манш, Йорк и Донвуд создадут скульптуру короля Кнуда Великого. Он правил Англией, Данией и Норвегией в десятом веке нашей эры, а его изображение украшает обложку сольной пластинки Тома Йорка «The Eraser».
[показать]
Исполнитель:Dark The Suns
Альбом: Sleepwalking In A Nightmare
Битрейт: mp3@CBR192kbps
Стиль: Gothic Metal / Melodic Dark
Страна: Finland
Треклист:
1. Insomnia 04:11
2. Devoid of the Sun 05:09
3. Wounded by Broken Dreams 04:31
4. World Stood Still 04:04
5. Don't Fear the Sleep 05:01
6. Last Farewell 04:27
7. Walking with an Angel 05:37
8. Into the Blind World 04:37
9. Lake of a Thousand Tears 06:12
10. Requiem for a Dream 06:36
Скачать:
depositfiles.com/files/saw59uadl
Это цитата сообщения man-yak Оригинальное сообщение
http://www.newsmusic.ru/news_5_21173.htm
[406x336]Попалась случайно новость, что выпущены монеты с Цоем и Высоцким.Новость невнятная - непонятно кто, где, как... думал, новость свежая, а оказалось, инфа появилась еще в октябре... и раньше [url=http://hard-life.ru/v-pamyat-viktora-coya-budet-vypushhena-kollekcionnaya-serebryanaya-moneta/]был разговор[/ur], что планируется, и что семья согласна...
Оказывается, выпустили некие острова Ниуэ (слабо у меня с географией... сразу и не всосал, где это). Серия даже специальная у них есть - "Великие люди России".
Номинал - два новозеландских доллара, вес - одна тройская унция (31,1 гр), металл - серебро (чистое, проба 999), тираж - 1962 штуки.
На интернет-аукционах стоит 10 000 рублей. (А вот слабо Сбербанку? Глядишь, и стоили бы поменьше...)
Исполнитель: Straightline
Альбом: Act for a new generation
Год выпуска: 2010
Стиль: Metalcore / Melodic Hardcore
Качество: 320 кбит/с
Размер: 75 Mb
Треклист:
1. Walking The Straightline
2. A.l.i.v.e.
3. Bring Back Your Life
4. Freedom
5. KS/PS
6. Peta Psila
7. Time To Bleed
8. Aionia Zontanoi
9. Europe Song
10. Break Your Rules
11. H Epanastasi mas (Bonus track)
Скачать:
Исполнитель: Burning The Masses
Альбом: Offspring Of Time
Год выхода: 2010
Страна: USA
Жанр: Technical Deathcore
Качество: 192 kbps
Продолжительность: 39:41
Размер: 55 Мб
Трэклист:
1. Intro
2. Immersed Entity
3. Offspring of Time
4. Resonance of the Foul
5. Vicarious Wrath
6. Overseer Fixation Pt. 1
7. Overseer Fixation Pt. 2
8. Eclipse of Autonomy
9. Lair of the Blind Ones
10. The Ubiquitous Pillar
11. Tsar Bomb
Скачать:
Исполнитель: Your Memorial
Название альбома: Atonement
Страна: USA
Стиль: Metalcore
Год выпуска: 2010
Формат: VBR
Размер: 58 Mb
Трэклист/описание:
01. Endeavor For Purpose (03:53)
02.Hope Era (03:26)
03. Desolation (01:55)
04. Atonement (03:11)
05. Surface (03:23)
06. Not Fallen (05:19)
07. My Path Is Set (01:07)
08. Unseen (03:51)
09. Surrender (02:34)
10. Immaculate Design (04:48)
Скачать:
Исполнитель: Dice
Название альбома: Eternity’s Ocean
Страна: Germany
Стиль: Progressive Rock
Год выпуска: 2010
Формат: CBR 320 kbps
Размер: 144 Mb
Трэклист/описание:
1. Venus And Mars
2. Following The Wind
3. Eternity’s Ocean
4. Secret Harmony
5. The Last Hour
6. Falling Apart
Скачать:
Исполнитель: Impaled Nazarene
Альбом: Road To The Octagon
Год: 2010
Стиль: Black Metal
Страна: Finland
Формат: mp3@VBR238kbps
Размер: 61 MB
1. Enlightenment Process 02:19
2. The Day of Reckoning 02:26
3. Corpses 02:46
4. Under Attack 02:45
5. Tentacles of the Octagon 01:33
6. Reflect on this 02:17
7. Convulsing Uncontrollably 02:14
8. Cult of the Goat 03:10
9. Gag Reflex 03:01
10. The Plan 02:00
11. Silent and Violent Type 02:18
12. Execute Tapeworm Extermination 02:11
13. Rhetoric Infernal 04:24
Скачать: