Мёртвый дневник — как лучшее собрание сочинений
Это цитата сообщения anabela Оригинальное сообщение
Диета Кима Протасова
Описание диеты Кима Протасова
Впервые не лишенная юмора заметка Кима Протасова «Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель» с описанием диеты появилась не так давно: в 1999 году. С тех пор диета носит имя автора и именуется диетой Протасова.
Продолжительность диеты
Итак, внимание! Продолжительность диеты Кима Протасова пять недель. В первый день, во второй, в третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты 5%-ной жирности. Позволено одно вареное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и 5%-ных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве ( только без сахара ), а воду в обязательном порядке 2 л в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя разрешаем вам еще 3 зеленых яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите – грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой ( 5%-ной ), хотите – макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите – приготовьте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда вареное яйцо и посыпьте все сыром.
И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днем, вечером, ночью – целую неделю. И точно так же – вторую неделю.
Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных нами яблок. Многие даже отказываются от вареного яйца, которое с жадностью поедали в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную легкость во всем теле и в … мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, чтобы не удариться в адюльтер. С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусочек ( 300 г ) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите еще три недели. И все! Через три недели после начала диеты вы начнете просто таять на глазах у изумленных коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, не сумеете с жадностью наброситься на всевозможные яства. Вам придется приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
Всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, мы советуем раз в год, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.
Плюсы, минусы диеты
В чем же основные плюсы и минусы диеты Кима Протасова?
Диета Протасова замечательна тем, что не ограничивает количество еды, что очень хорошо с психологической точки зрения. Выдержать такую диету легче, чем многие другие.
Первая и вторая недели диеты:
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты 5%-ной жирности. Одно вареное яйцо. Три зеленых яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что это все! В любом количестве и в любое время суток.
Третья, четвертая, пятая недели диеты:
Все то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить потребление сыров и йогуртов.
Вперед!
Диета Кима Протасова приводит в порядок обмен веществ, подводя его к оптимальному состоянию. Благодаря отсутствию углеводов с высоким гликемическим индексом нормализуется работа поджелудочной железы и пересекается тяга к сладкому.
Благодаря большому количеству молочных продуктов в организм поступает достаточное количество белка, а также кальция и лактозы. Это способствует потере жировой ткани при сохранении и даже наращивании мышечной.
Диета Кима Протасова предписывает потреблять большое количество некрахмалистых овощей, а это – витамины, минералы, микроэлементы, клетчатка. Сытно и полезно! Налаживает работу кишечника. Если конечно, действительно потреблять овощи по максимуму. А то отдельно взятые «протасовки» и «протасовцы» пытались выпивать по три литра кефира и съедать по паре кило белого сыра в день с жалким огурчиком – помидорчиком, да как-то очень быстро затосковали…
Но: потребление большого количества овощей при отсутствии крахмалосодержащей пищи недопустимо для лиц, страдающих заболеваниями верхних отделов ЖКТ ( хронические гастриты, язвенная болезнь желудка и
5-й трек из официального саундрека к шоу. И в последний раз за ночь вбиваю текст на слух. В инете так и не нашла )
Тают без возврата
Порой ожидания.
Разве для вражды против брата
Есть оправдания?
Стойте, я прошу вас!
Лучше враг пусть разбит будет.
Стойте, я прошу вас!
Смертный бой пыл остудит ваш.
Стойте, ну зачем же?
Как не дрогнет рука ваша?
Стойте, ну зачем же
ВЫ стремитесь испить чашу зла?
8-й трек с диска с официальным саундтеком к шоу. В очередной раз самостоятельно вбиваю текст песни на слух ><
Вороны кружат над старою дорогой.
Слабые души открыты для порока.
Вас ослепили военные победы,
Вы позабыли пророчества-легенды.
Рядом пройдут дорогу сквозь пять миров пять рыцарей... рыцарей.
Надо свои пороки убить в душе и выстоять... выстоять.
Не повернуть назад,
Пускай в этой схватке хватит сил
Взглянуть судьбе в глаза.
В зеркале судеб вопросы и ответы.
Новые люди найдут дорогу к свету,
Если отвага сольётся в теле бренном
С мудростью Драгов - хранителей Вселенной.
Жаждут своей дороги сквозь пять миров пять рыцарей... рыцарей.
Каждый убьёт пороки в своей душе и выстоит... выстоит.
Пусть рядом тьма и лёд,
Свой шанс постоять за Камелот
Судьба тебе даёт.
12-й трек с диска с официальным саундтреком к шоу. Красиииво ^^ Опять-таки самостоятельно на слух забивала текст песни, так что могут быть ошибки.
Сколько долгих лет
Ты ловил случайный свет,
Вкус обманчиво лёгких побед.
Чтоб найти свой путь,
Чтобы в душу заглянуть,
Нужно в омут без страха шагнуть.
Задрожит тишина
В сердце у самого дна...
Там в огне снов и истин,
В глубине прошлых жизней
Прячутся тени последних сомнений.
Но там в огне, за волнами,
В глубине мирозданья
Сердце услышит, что в такт ему дышит любовь...
И придёт тот час,
И увидит время нас,
Всё, что скрыто от будничных глаз.
И судьбу приняв,
Ночь осыпется, звеня.
Ради света грядущего дня.
У последней черты
Сможешь понять, кто есть ты?
Там в огне снов и истин,
В глубине прошлых жизней
Прячутся тени последних сомнений.
Но там в огне, за волнами,
В глубине мирозданья
Сердце готово отбросить оковы свои.
Там в огне снов и истин,
В глубине прошлых жизней
Прячутся тени последних сомнений.
Но там в огне, за волнами,
В глубине мирозданья
Сердце услышит, что в такт ему дышит любовь...
13-й трек с диска с официальным саундтреком. Собсно, мой любимый.
Здесь равнодушный мир смыкается,
Здесь на куски судьба расколота.
Здесь, в белизне немого карцера
Царство земного зла и холода.
Вечного льда седая грация,
Солнечный свет - как знак из прошлого.
Глубже вдохни - под снежным панцирем
Хрупкой надежды скрипнет крошево.
Не ломая льда, в этой мгле не выстоять
Годы и века без любви.
В снах и облаках растворяя истины,
Что живёт пока огонь в крови.
Только б не сдаться, только б выстоять.
Взрезать любовью мир молчания.
Словно стрелою выстрелить
Сквозь пелену-туман отчаянья.
Если сердце влёт было страстью ранено,
Плавится оплот тьмы и лжи.
Сгинет и умрёт, растворится в пламени.
Самый прочный лёд твоей души.
Вы чувствуете эту струящуюся радость в жилах, эти улыбки на губах, этот трепет в сердце?
Вы слышите шум дождя за окном, тёплые кончики пальцев ветра, порою резвящегося и залезающего холодными ладошками под одежду?
Мы перешли на летнее время, а, значит, пришло время радости ;-)
Улыбайтесь чаще, наш мир так прекрасен, пускай мы это и не всегда видим. И даже если порою случаются неудачи - они не навсегда. Мы в силах всё изменить, всё зависит только от нас.
Любите прекрасное, ибо только это делает из обычного человека - человека счастливого. Красота - секрет счастья ^^
Любите себя, ибо тот, кто не может понять и принять себя, не сможет принять и другого.
Люблю мир, люблю жизнь, люблю тебя...
Настроение сейчас - ...нежное
Что нужно для счастья? Капля нежности, чайная ложка радости, полкило улыбок и и немножко тепла на котёл уверенности в себе и в окружающих.
Не сомневайтесь, сомневаться - вредно для здоровья ;-)
Моя очень любимая песня (да, именно "очень любимая")
Транспозиция: Am->Em
Am7 G Н(7) Em
Она поверила в сказку из облаков,
Н
Плывущих по небу
Am7 G Н Em
Ей было просто и ясно, что мир таков,
Н D
Как он ей поведал
Am E7
Зачем ненужные клятвы
Am
О том, что он
Н Em
Весь мир отдать за нее готов
Am7 C G
Было небо высоким и чистым
Am7 C G
Были губы нежнее цветов
Какие странные тени на потолке
Похожи на лица
Какие жесткие вены в ее руке
М сердце боиться
И врач беседовал долго о том, что жизнь
Не стоит подлости дураков
Было небо высоким и чистым
Были губы нежнее цветов
Какая разница, сколько постылых рук
Ласкают ей тело
Душа давно разомкнула запретный круг
И окаменела
Но если честь это правда, она права
Ведь где-то там позади грехов
Было небо высоким и чистым
Были губы нежнее цветов
Было небо высоким и чистым
Были губы нежнее цветов
Скачать
Настроение сейчас - всё болит
Тест от
LadyMarinaПипец, я знала это XD
| Итак, самый подходящий для тебя город - Санкт-Петербург! |
| Ты - очень талантливый и целеустремлённый человек, раз тебе выпал такой город. Думаю, ты знаешь, что Санкт-Петербург возводился на болоте под командованием Петра Великого. Кстати, ты чем-то его напоминаешь... по темпераменту... http://img-fotki.yandex.ru/get/20/olgacir.0/0_8224_58b4efab_XL |
| Пройти тест |
все как всегда. все идет своим чередом. начинает бесить. за столько времени ничего не изменилось и не произошло. как каждое утро была дорога туалет>кухня>школа, так то и осталось; каr вечером был путь рабочий стол>Opera>вконтакт, так оно и осталось. не меняются даже невкусные булочки в столовой и вонь сигаретного дыма в туалете. начинает бесить тот же "аццкий стёбб", придуманный мной и не только. тот же секаззный мужыгг в школе, тот же секаззный физик в лицее. иногда хочется придумать что-то новенькое, но бывает просто не хватает сил или фаназии, которыю мы вытесняем умом. кажется, что все делишь на "хочу" и "надо". часто, то что хочу я другим НЕ надо, и они впихивают "это не надо, надо то". бесит даже отсутствие музыки на компе и осутствие времени её загружать. отсутстивие времени бесит больше всего! особенно, когда не хватает времени поесть, и остаются деньги. и самое ужасное, что из-за нехватки времени некуда эти деньги потратить. а тут снова "хочу" и "надо".
Настроение сейчас - Резко улучшилось
Охота на тюленят в России полностью запрещена
18.03, 14:34 ГАЗЕТА.GZT.RU
Добыча в России детенышей гренландских тюленей возрастом до одного года (серки) и линяющих детенышей тюленя (хохлушки) запрещена.
Как сообщает пресс-служба Минприроды РФ, об этом заявил глава ведомства Юрий Трутнев на совещании. В конце февраля 2009 года был введен полный запрет на добычу белька (детеныша гренландского тюленя в возрасте до 1 месяца) и самого гренландского тюленя на всей акватории Белого моря.
Вместе с тем приказ Росрыболовства «О правилах рыболовства для Северного рыбохозяйственного бассейна» сохранил возможность добычи иных возрастных категорий детенышей тюленя, прежде всего, серки в период с 10 марта по 1 мая каждого календарного года, против чего возражало Минприроды РФ. «Сегодня соответствующие изменения в приказ правила рыболовства Росрыболовством внесены. Таким образом, в России запрещается добыча хохлушки (линяющий детеныш тюленя) и серки (детеныш возрастом до года). Документ направлен на государственную регистрацию в Минюст РФ», — говорится в сообщении.
«Кровавый вид тюленебойного промысла, забой беззащитных животных, который и “охотой” то назвать нельзя, у нас запрещен также как в большинстве развитых стран, это серьезный шаг вперед к сохранению биоразнообразия Российской Федерации», — приводятся в сообщении слова министра. «Большая заслуга в принятии этого решения — общественных экологических организаций, которые на протяжении длительного времени занимали активную позицию в этом вопросе, вели разъяснительную деятельность и способствовали тому, чтобы запрет на добычу гренландского тюленя в России все-таки был принят», — отметил Трутнев.
Экологи выражают удовлетворение решением о запрете охоты на детенышей тюленя. «Мы очень рады принятию такого решения и хотим отдельно подчеркнуть важную роль в этом деле Минприроды России. Благодаря их усилиям это наконец-то состоялось. Будучи госструктурой, оно оказало огромное влияние на продвижение этого процесса», — сказала РИА Новости руководитель программ Международного фонда защиты животных (IFAW) Анна Филипова.
Вместе с тем, она отметила, что большое влияние оказали и акции протеста, проведенные в 25 городах России и за рубежом — «после них общество поняло, что такая охота — это просто истребление беззащитных животных».
Мы все хотим стать больше чем просто человек. Мы брезгливо относимся к безумной идеи Сверхчеловека Ницше, но он открыл главный наш порок. Этот труд не о великом сознательном стремлении, а о высшей жажде бессознательного. Это то, что нас делает человеком – превзойти свой вид.
Мы так желаем быть поняты, мы так хотим угостить собой всех, что многим становиться тяжело дышать. Твои страсти и добродетели выше тебя самого – знаешь и плачешь ты, правильно человек, ты должен погибнуть от их жажды быть всем.
Не души свои мир, ты погибнешь от него, ты должен погибнуть только от своего мира. Ты был рожден, что бы создать маленький мир, а твой мир возник, что бы убить тебя.
Ребята, огромное спасибо всем, кто меня поздравил!
Извините, что не отвечаю - просто рук не хватит всем ответить, но всех ценю и очень люблю!
Спасибо, что вы есть!
С вами и третий десяток не страшен =))
ШАГИ КОМАНДОРА
В. А. Зоргенфрею
Тяжкий, плотный занавес у входа,
За ночным окном - туман.
Что теперь твоя постылая свобода,
Страх познавший Дон-Жуан?
Холодно и пусто в пышной спальне,
Слуги спят, и ночь глуха.
Из страны блаженной, незнакомой, дальней
Слышно пенье петуха.
Что изменнику блаженства звуки?
Миги жизни сочтены.
Донна Анна спит, скрестив на сердце руки,
Донна Анна видит сны...
Чьи черты жестокие застыли,
В зеркалах отражены?
Анна, Анна, сладко ль спать в могиле?
Сладко ль видеть неземные сны?
Жизнь пуста, безумна и бездонна!
Выходи на битву, старый рок!
И в ответ - победно и влюбленно -
В снежной мгле поет рожок...
Пролетает, брызнув в ночь огнями,
Черный, тихий, как сова, мотор,
Тихими, тяжелыми шагами
В дом вступает Командор...
Настежь дверь. Из непомерной стужи,
Словно хриплый бой ночных часов -
Бой часов: "Ты звал меня на ужин.
Я пришел. А ты готов?.."
На вопрос жестокий нет ответа,
Нет ответа - тишина.
В пышной спальне страшно в час рассвета,
Слуги спят, и ночь бледна.
В час рассвета холодно и странно,
В час рассвета - ночь мутна.
Дева Света! Где ты, донна Анна?
Анна! Анна! - Тишина.
Только в грозном утреннем тумане
Бьют часы в последний раз:
Донна Анна в смертный час твой встанет.
Анна встанет в смертный час.
*Мне, конечно, не всё понравилось на этом сайте (в частности, полубред про зоопарки и мясопроизводство), но вот это, в большинстве своём, чистая правда*
Привычный скрип открываемой двери, но вместо еды на этот раз меня хватают и тащат куда-то. Зачем? Мне страшно и больно, так как держат очень крепко. Наконец-то свет! Неужели воля?! Но что это? В задний проход мне помещают железный штырь, в рот вставляют железную пластину и сдавливают челюсти так, что прикусываю язык. Внезапно по телу пробегает отвратительная дрожь и вдруг страшная боль пронзает грудь. Мышцы деревенеют, я не могу пошевелиться, боль в сердце усиливается и я чувствую, как лопаются сосуды по всему телу. Боль не прекращается и становится невыносимой. Свет исчезает. Кто-то говорит: "Давай следующего!"
Так обычно обрывают жизнь лисиц на звероферме. Не всегда разряд тока оказывается смертельным, тогда процедуру повторяют. Не редкость, когда шкуру снимают со всего лишь оглушенной, но всё еще живой лисицы. Иногда они приходят в сознание уже освежеванными.
Для изготовления 1 шубы убивают током 20 лис.
Норкам, хорькам и соболям уготована другая участь. Зная, что зверушки в случае опасности стремятся скрыться в норе, изобретательные звероводы придумали следующее. Испуганное после поимки животное кладут на стол, в котором проделано отверстие размером с нору. Пытаясь убежать, зверёк бросается к спасительной "норке" и…застревает в ней. Снизу подают отравляющий газ.
Для изготовления 1 шубы отравляют газом 60-80 норок, хорьков или соболей.
В разных странах "производят пушнину" по-разному. Где-то вводят через иглу смертельный яд прямо в сердце или лёгкие, где-то раздавливают грудную клетку деревянными катками, чтобы "не попортить мех".
Уважаемые телепродюсеры! Если вы хотите действительно острых ощущений в реалити-шоу, назовите его "Звероферма".
Страдания животных на зверофермеПоместите участников в клетки, где вместо крыши - небо с дождём и палящим солнцем, а вместо пола - сетка-рабица, где можно сделать только два шага: влево и вправо. Пусть участников реалити-шоу кормят так, чтоб не умерли, а ходят они под себя, как и полагается на звероферме. Возможно, некоторым придется покинуть шоу до его окончания: на зверофермах до 10%животных погибают летом от перегрева, а зимой от переохлаждения. В природе у них всегда есть убежище от непогоды, а здесь им некуда спрятаться. Часть умирает от болезней, а некоторые - от болевого шока, так как при несчастных случаях им никто не будет оказывать медицинской помощи. Нужно будет также учесть, что какое-то количество участников шоу сойдет с ума из-за замкнутого пространства и невыносимого зловония, поскольку нечистоты будут горами скапливаться прямо под клетками. Им также придется отведать останков своих сотоварищей, не сумевших дойти до финиша.
Боюсь, что против такого шоу выступят производители мехов, так как люди после этого откажутся покупать их товар - пропитанный муками, кровью и смертью.
СТАЛЬНЫЕ ЧЕЛЮСТИ
Нет-нет, пожалуйста, не подумайте, что началась реклама новой зубной пасты или вас приглашают на новый фильм-ужастик!
Это - нечто иное. Все вы, наверное, помните, как было больно вам, когда случайно ваши пальцы оказывались прижатыми захлопнувшейся дверью или вы по неосторожности попадали по пальцу молотком. Вы кричали от нестерпимой боли и бежали скорее приложить что-нибудь холодное к ушибленному месту.
А теперь представьте, что чувствует животное, когда на его ноге с чудовищной силой захлопываются стальные зубья, разрывая ткани и переламывая кости. Ему некуда деться, никто не может снять страшную боль. Зверь, изнемогая от боли, ждет днями, когда придёт охотник и сломает ему шею или задушит, чтобы не тратить пуль и не попортить шкурки. Часто звери, когда окончательно одеревенеет омертвевшая нога, перегрызают собственную кость, чтобы выбраться из капкана. Как правило, они вскоре погибают от потери крови или болевого шока. Оставшись в живых, зверь становится инвалидом и с большим трудом может добыть себе пищу, либо не может вообще и погибает от голода.
Всё рассказанное выше - невыдуманные истории. Это происходит сейчас, рядом с нами. Только мы этого не видим или не хотим видеть. А, быть может, специально отказываемся знать об этом. Зачем нам лишние волнения в нашем, и так переполненном стрессами, мире?
Возможно, вы и правы. Но сейчас уже 21 век. Чтобы не замерзнуть зимой существует огромное количество материалов, превосходящих по качеству натуральные меха. Для чего же тогда нужны натуральные меха? Ответ крайне прост. Во-первых, производителям - владельцам звероферм, чтобы делать деньги. Во-вторых, торговцам, чтобы тоже делать деньги. В-третьих - модельерам, чтобы потешить свое тщеславие "новинками моды" и, опять же, сделать деньги. Алчность толкает людей на преступления. Жажда денег отнимает жизни (только вдумайтесь!) у 30 миллионов милых и пушистых созданий. Каждый год.