Знакомо чувство, когда мир сужается до размеров пульсирующего виска? Головная боль – частый спутник современного человека. Стресс, усталость, недосып, долгая работа за компьютером – и вот она, знакомая тяжесть.
В 9 из 10 случаев мы списываем все на эти причины, хватаемся за таблетку и ждем, когда отпустит. И чаще всего – правильно делаем. Но что, если в одном случае из десяти эта боль – не досадная помеха, а отчаянный крик организма о помощи? Как понять, что пора не в аптеку, а к телефону, чтобы набрать «103»?
Здесь мы сталкиваемся с главным парадоксом: головная боль редко говорит о чем-то смертельно опасном, но почти все смертельно опасные болезни мозга заявляют о себе именно головной болью.
Вы знаете это чувство. Просыпаетесь среди ночи - рука будто чужая, «деревянная», не слушается. Или сидите за фильмом, встаете - и нога будто налита свинцом, с тысячей иголочек внутри.
«Отлежал, отсидел» - отмахиваемся мы. И зря. Онемение - это не просто досадная помеха. Это телеграмма от нашего тела. И иногда - с пометкой «СРОЧНО».
Давайте разберемся, почему наше тело включает этот странный режим «буферного обмена», что ему сказать в ответ и какие действия могут оказаться бесполезными, а то и опасными.
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди остаются стройными, питаясь почти без ограничений, а другие набирают вес, несмотря на диеты? Секрет может скрываться не в силе воли, а в триллионах невидимых жителей нашего кишечника.
Масштабное международное исследование, опубликованное в авторитетном журнале Nature, проливает свет на эту тайну.
Ученые проанализировали данные более 34 000 человек и создали первый в своем роде рейтинг кишечных бактерий, напрямую связанных со здоровьем и питанием. В этой статье разберем, что это значит лично для вас и как с помощью еды можно «перезагрузить» свой внутренний мир.
Представьте мир, где не нужно ждать донорский орган годами. Где ткань для пересадки создается в лаборатории, идеально подходящая именно вам, и приживается почти всегда.
Это не фантастика. Израильские врачи только что совершили исторический прорыв, который навсегда изменит офтальмологию и даст шанс миллионам ослепших людей. Всё началось с 70-летней пациентки и революционного 3D-биопринтера.










Для того чтобы испечь вкусный пирог, не нужно покупать дорогостоящие жирные сливки, сметану, миндаль и другие добавки, которые не всегда есть в арсенале у хозяйки. Предлагаю рецепт простого домашнего пирога из самых обычных ингредиентов. При этом он получается таким, что не стыдно подать и гостям.


Никакой грязной посуды и у плиты стоять не надо! Закуска, которая по вкусу похожа на холодец, но готовить ее невероятно просто и легко. Текстура у нее плотнее и стабильнее, чем у холодца, за счет этого она прекрасно нарезается на тонкие кусочки, и ее можно подать на праздничный стол с мясной нарезкой. Вкус отличный и готовить легко! Это не замена холодцу. Можно приготовить и холодец, и эту закуску, так как она много времени у вас не займет.


Тонкое, хрустящее тесто и сочная начинка из фарша с луком и нежной моцареллой. Бездрожжевое тесто замешивается на воде и майонезе. Фарш используется куриный, но можно выбрать любой. Формируются пирожки в виде рулетиков. Жарятся недолго - начинка уже готова. Исключительно аппетитные!


Сегодня многие люди воспринимают вино как праздничный напиток. Однако дополнительные растительные компоненты делают из него настоящее лекарство. Добавленный девясил укрепит иммунную систему, шалфей успокоит нервы, а полынь улучшит пищеварение, хотя и готовить подобное снадобье нужно строго по рецепту.

Это вкуснее, чем сырники! Такая лёгкая, воздушная и невероятно вкусная, со структурой нежного суфле творожная запеканка. Утром с чашечкой ароматного кофе – это просто блаженство.


Всевозможные намазки или, как их еще называют, бутербродные пасты — очень популярное во всем мире угощение. Все чаще на дружеских посиделках или в кругу семьи предлагается несколько вариантов дипов и намазок, а к ним разнообразный хлеб, крекеры, чипсы или нарезанные брусочками овощи. И такое угощение никогда не надоедает! Что неудивительно, ведь кулинария знает огромное количество аппетитных и нескучных намазок на бутерброды.
