[200x306]
Вчера записалась в клуб около дома и пошла туда не аквааэробику.
Это так весело! 45 минут штук 15 теток сосредоточенно занимались в бассейне. Половину времени мы пытались бегать туда сюда, половину прыгали и махали ногами. Бегать в бассейне - одно из самых веселых занятий :) Если быстро бежишь - ноги не успевают коснуться дна и получается висящая в воде барышня, бултыхающая ногами. Если бежишь медленно - ноги скользят по дну и получается тот же результат. Потом нам выдали гантели, очень похожие на муляжи огромных гантель, что порой используют клоуны в цирке. Гантели были сделаны из какого-то пористого пластика: то есть это были антигантели потому что они все время пытались вынырнуть плюс очень сопротивлялись когда ими махали под водой. Нагрузки очень необычные и вероятно поэтому меня с первой же минуты все начало смешить и я так и хихикала тихонечко в воду до конца тренировки.
В общем вперед к активности и хихиканью! Апрель на дворе! Заканчиваем норный образ жизни и вспоминаем что такое гибкая лань! Ура!!!
[300x568]
Ангелы - это такие карапузики, что на картинах Гапчинской Жени. Такие нежные розовоносенькие мордочки себе на уме :)
Pro100Fox: 22.10.2002 10:22 Пpоект Genesis (из коpпоpативной пеpеписки)
[182x400]
В рамках программы "полюби себя" см. предыдущий пост, решено сделать следующее:
Этим я за пару месяцев превращу свою милую тушку (см фото) в еще более милую фигурку.
Ссылки на комплекс Ножки Мирового Стандарта:
платный: http://www.ozon.ru/context/detail/id/1275420/
бесплатный: http://www.yamama.ru/books/legs/legs1.htm
[210x268]Настроение сейчас - ЭнтузиазмОдин программист очень любил компьютеры и однажды его за этим застали Одна женщина съездила в Крым, привезла ящик пресиков и поставила его на балкон. Через пару дней перебрала персики, нашла парочку что начали портиться, ну чтоб не пропадали - съела. Через пару дней история повторилась. И так за месяц она съела ящик гнилых персиков.
Довольно распространенная ситуация. Является ли это проявлением любви к себе? Неа. Когда ты себя любишь больше чем мир вокруг - это эгоизм и плохо. Однако в основном народ страдает от недостатка любви к себе. Значит надо исправлять ситуацию.
Мой план действий с текущего момента:
Вдохновила лекция Валентина Ковалева.
[596x192]
[300x225]
a_young 2006-10-24 09:31
Утка, она вся целебная. Утиный шаг повсеместно используется для укрепления, тренировки мышц и сердечно-сосудистой системы. Кряканье обладает выраженным отхаркивающим эффектом, и ещё более ярко выраженным эффектом неожиданности. Клюв утки используется в сельской местности, как щиплющее, не уступающее йоду и зелёнке (и не содержащее в отличие от последних ни капли спирта!). Лапы утки - известное перепончатое средство с ковыляющим и ухохатывающим действием. Высиженное яйцо утки содержит в себе сильное умиляющее. Утиным крылом когда-то успешно и безболезненно удаляли крошки со стола, а писатель Гоголь* таким способом сам избавлял себя от песка на страницах. Наконец, мясо утки издревле не выбрасывалось, а бережно собиралось и добавлялось в суп, в кашу, на сковороду и в кота. Существовало поверье, что утка придаёт каше, супу и коту сытость, а сковороде смысл. В современной медицине, казалось бы, можно обойтись и без утки. Но больные, особенно тяжелобольные, зачастую по-прежнему просят именно её.
*разновидность утки
Взято отсюда: http://lleo.aha.ru/dnevnik/2006/12/15.html
[285x200]

