Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики

https://t.me/dr_ales

🥑🎙️НОВЫЙ ПОДКАСТ ПРО ПИТАНИЕ: как есть и чувствовать себя прекрасно?

Наверняка, многим из вас знакомо, когда вы вроде бы питаетесь правильно, но постоянно хочется съесть что-то вредное? 🍰 Вы держитесь-держитесь, а потом — раз! И срыв! 

Вы начинаете себя винить и обещаете себе с завтрашнего дня начать всё сначала. И так по кругу…

Мы подготовили для вас новый подкаст, в котором рассказали о том, как сделать питание источником энергии и здоровья, а не проблем.

➡️ Этот разговор — не просто про еду. Он про то, как через осознанное питание выстроить гармоничные отношения с собственным телом и жизнью.

Тайм-коды для комфортного прослушивания:

🎧 00:01 — почему питание — это не просто про еду, а про качество жизни и почему сбалансированный подход лучше любой диеты.
🎧 03:15 — какие продукты я исключил из своего рациона и почему.
🎧 05:40 — скрытый сахар: где он прячется и как избежать гликемических скачков.
🎧 07:20 — пример идеального дня питания: от утреннего ритуала до вечернего завершения.
🎧 12:32 — как работа с телом влияет на пищевые привычки и эмоциональный голод.

Обязательно слушайте, отправляйте друзьям и жмите реакции, чтобы я знал что вам было полезно💛 Пишите в комментариях, какие ваши главные сложности в питании👇🏻

@dr_ales

*****

Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики, [28.08.2025 21:57]
🔥 ТЕХНИКА: ПОДТЯЖКА ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ НОГ

Когда я рассказываю, что работая с глазами, можно повлиять на гибкость тела (точнее на работу мышечно-фасциальных цепей), моя аудитория обычно в шоке😃 А знали, что ноги — залог подтянутого лица без отеков и морщин?
Читать далее...

Настроение сейчас - вечернее

Вий (Вый, Ний, Ния, Ниян) - сын Чернобога и козы Седуни. Владыка пекельного царства, царь подземного мира (Нави, Преисподней), повелитель мучений. Олицетворение тех страшных наказаний, которые ждут после смерти всех злодеев, воров, предателей, убийц и мерзавцев, иначе говоря всех тех, кто жил неправедно и нарушал законы Яви и Прави (в христианстве "грешников"). Всех их с нетерпением ждёт справедливый и неподкупный Судья Вий.
В восточнославянской мифологии Вий - дух, несущий смерть. Имея огромные глаза с тяжёлыми веками, Вий убивает своим взглядом. В украинской демонологии - грозный старик с бровями и веками до самой земли.

Первая настройка на Вия была 6 лет назад (кому интересно и не лень ищите по тегу *эгрегоры*, а поиск по дневнику на лиру давно сломан, и администрация на это положила). Вий пропускал через фильтры страха, прежде чем стал благосклонен. А возможности взглянуть на его мир тогда еще не было. В этот раз я решил исправить это и узнать больше.

Подход 1
Сошло семь потов в нескольких подходах, пока Вий соизволил ответить.
«Неприступен».
Ага-а, заговорил, значит скоро портал откроешь.
Через минуты 3 появилась трещина в экране.
«Заходи».
Напряг яснообоняние и уловил запах гари. Что неудивительно, т.к. справа от входа в мир горел большой костер. В том пространстве темно и пока больше ничего разглядеть не удалось.

Подход 2
Визуалка пошла сразу, портал открыт в большой размер. Тот же костер выше человеческого роста горит на опушке темного леса. Далее начинается черная поверхность из застывшей лавы и впереди горный кряж черного цвета. Небо темное, с другой стороны кряжа светлое. Воздух горячий и сухой, пахнет гарью.
Некто: «Я погиб».
Мелькнуло ощущение мужского сознания. Какое-то жалкое по качеству, сломленное. Некоторое время созерцал картину горного кряжа, а потом видео исчезло, и портал не открывался.

Подход 3
Портал никак не появлялся. В экране возник некто в темном балахоне, под капюшоном которого черепушка.
«Больше не пройдешь».
Ну, позязя, пусти в свой мир, дяденька Вий.
Визуалка улицы с разбитыми войной домами.
Это не похоже на Пекло.
«Дебил».
Ну, да. Это паразитный образ из просмотренного видео.

Подход 3
Из экрана потянуло гарью. Стал виден портал, откуда исходило ощущение, что надо уважительно обратиться.
Мира и процветания, дяденька Вий. Покажи, позязя, свой мир.
Портал скрылся. Весь экран заполонил оранжевый цвет осеннего лисьего леса. Нет, это не то, что мне нужно. Лес исчез.

«Прекрати!»
Тебе жалко, что ли?
Наконец, портал и четкая визуалка березового бревна в траве. Осмотрелся. Это опять граница. Впереди очертания того кряжа, только вершины более сглажены, и это стало похоже на черную стену. Проникнуть за нее не получается. На той стороне такое же светлое небо. Опять появился лисий лес, намекающий, что пора закончить. Ну и ладно. Выход с легкой головной болью.

ВЫВОД
Как и 6 лет назад, прекрасно работает призывание по формуле «Вий! Ний! Дый!». Сразу в сахасраре щекотка, как знак подключения к божеству. Также хорошо себя зарекомендовала формула «Гой, Отче Вие! Гой!» В общем Вий долго ломался, как девчонка, но все же пустил на приграничную территорию, откуда можно издали взглянуть на его владения. Все качества Пекла – застывшая лава, горячий воздух, запах гари. Да и там еще тусил какой-то чувачок из местных, тяжестью своей астралки притянутый после смерти в царство этого сурового божества. Когда долго созерцал этот предбанник в подходе 2, пытался найти в небе следы других посетителей, но почему-то не обнаружил ни одного. И это странно, с учетом популярности Вия на форуме ЧМиР, где подробно описано, как и с чем к нему подходить. Может быть к нему заходят каким-то другим путем, а с той стороны, куда Вий допустил меня, никого нет. Интересно, что за Вия, которого я основательно достал, вступились лисы, блокируя экран лесом, с толстым намеком, что хватит уже.

БЕЗ VPN РЕШЕНИЕ👉 Как обойти блокировку YouTube и Как вернуть звонки в Телеграм и WhatsApp топ способ

ЗА 5 МИНУТ
515 тыс. подписчиков





25 окт. 2025 г.
🔔Скачать ByeByeDPI - https://t.me/andro_best/5356
(Обновление 1.6.6)
🟢Если у вас не грузится видео, посмотрите это видео: https://t.me/Za5minyt/164

Читать далее...

Из-за ЭТОГО болит тазобедренный сустав, ягодица и нога

ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
357 тыс. подписчиков





22 окт. 2025 г. #тазобедренныйсустав #болитспина #болитпоясница


Читать далее...

Бесплатное средство для роста волос//Как быстро отрастить волосы//Массаж головы

Amina Pirmanova
1,26 млн подписчиков






8 окт. 2018 г.

Читать далее...

Амадей Моцарт общение с душой

Вступил в братство масонов. Там приносят жертвоприношения, он не знал. Страдал_ заболел.

Написал "Волшебную флейту, в котором раскрыл тайны масонов.
Решил и "братья" его отравили.

Светлые Силы
69,2 тыс. подписчиков







1 авг. 2020 г. #регрессивныйгипноз #моцарт #целительство
В этом сеансе регрессивного гипноза (энергоинформационного гипноза) мы вышли на связь с высшим Я, Вольфганга Амадея Моцарта. Желаем всем приятного просмотра! Отзывы о нашей работе по чистке людей: • Отзывы Светлые Силы

По вопросам, сканированию, чистки, обучению:
ватсап, вайбер, телеграмм: +7 996 292 20 77

#моцарт #жизньмоцарта #регрессивныйгипноз #творчествомоцарта #ясновидение #масоны #целительство #магия #привороты #снятиепорчи #снятиесглаза #песнимоцарта #телепатия
*****

Муслим Магомаев общение с душой

Светлые Силы
69,2 тыс. подписчиков

Читать далее...

10 БУДДИЙСКИХ ТЕХНИК, ЧТОБЫ НАЧИНАТЬ КАЖДОЕ УТРО | БУДДИЗМ

Буддийская мудрость
3,52 тыс. подписчиков





6 окт. 2025 г. #буддизм #буддийскиеучения #ученияБудды
Каждое утро — это новый шанс начать с чистого сознания и спокойным сердцем. От первых мыслей и действий зависит, каким будет весь день. Когда ум ясен, а дыхание осознанно, даже обычные вещи становятся источником гармонии.

В этом видео ты узнаешь десять простых, но глубоких техник, которые помогут встретить утро с осознанностью и внутренним равновесием.


Читать далее...

Улетай на крыльях ветра песня +текст





31 мая 2018 г.
*****
"ВЫЙДУ НОЧЬЮ В ПОЛЕ С КОНЁМ". Поёт вся страна! #Музыкавместе #ПесниВеликойСтраны

#МУЗЫКАВМЕСТЕ - Проект Тимура Ведерникова
440 тыс. подписчиков





Дата премьеры: 11 июн. 2023 г.
Песня «Конь» («Выйду ночью в поле с конём…») считается народной. Казалось, ее пели на Руси всегда! Но на самом деле впервые она была исполнена группой «Любэ» в 1994 году на музыкальном фестивале «Звёздный прибой-94» в Севастополе, а написали песню наши современники - композитор Игорь Матвиенко и поэт Александр Шаганов.
Интересно, что песня первоначально создавалась для группы «Иванушки International», но затем ее переписали для хорового исполнения. Игорь Матвиенко считает «Коня» одним из главных произведений в своей жизни. Сила песни в глубокой русской лиричности, ее называют неофициальным гимном страны, ибо она отзывается в каждом сердце, любящем Россию. Проект #«МУЗЫКАВМЕСТЕ» представляет свою версию всеми любимой песни, исполненной самыми разными музыкантами и певцами нашей многонациональной страны.

Проект создан при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.
Отдельная благодарность концерну "РОСЭНЕРГОАТОМ" и "Территории культуры Росатома"
При идеологической поддержке проекта «ДНК России»

*****

Русская рать x Улетай на крыльях ветра mix - Софья Фисенко & Ранэль Богданов

Читать далее...

Ши Хэн И Как Распознать Демонов, Скрытых В Друзьях И Семье 👀 Защити Свой Покой

Жизнь Наедине
60 тыс. подписчиков





11 авг. 2025 г. #ПравилаЖизни #МышлениеУспеха #ВнутренняяСила
Ши Хэн И Как Распознать Демонов, Скрытых В Друзьях И Семье 👀 Защити Свой Покой

Читать далее...

ИСТОРИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА («СОЛДАТЫ» МАТРИЦЫ)


    Отец Абсолют
Здравствуйте, дорогие мои любимые дети!

В продолжение моего предыдущего послания сегодня мы поговорим о том, как влияет трехмерная матрица на клонов.

Поскольку эти полностью искусственные существа изначально создавались по программам, схожим с теми, что заложены в трехмерной матрице, то она лишь усиливает их и подгоняет под сиюминутные потребности глубинного государства.

Это можно хорошо проследить на примере миграционной политики, старательно продвигаемой глобалистами в последние десятилетия.

Какая программа движет клонами, которые сотнями тысяч «забрасываются» в Европу и равномерно распределяются по всем ее странам?

Прежде всего это вытеснение культуры и традиций этих стран, что ведет к полному их обезличиванию.

Объясняется это тем, что именно исторические корни и культурное наследие каждого народа представляют наибольшую опасность для глубинного государства.

Это то, что помогает человеку сознавать свою идентичность и подпитывает такие качества, как самоуважение и чувство собственного достоинства.

Поработить сознание такого человека гораздо труднее, чем подчинить себе обезличенное существо без рода и племени.

Поэтому программы, заложенные в сознание клонов-мигрантов, совпадают с такими программами трехмерной матрицы, как

- агрессия по отношению ко всему чуждому и непонятному, а

- также желание унизить и внушить страх слабым и беззащитным существам.

Именно этим объясняется разгул преступности в развитых европейских странах, еще совсем недавно спокойных и безопасных.

Другая категория клонов создавалась по программам безропотного подчинения начальству.

К ней можно отнести клонов-работников и клонов-военных.

Первые за гроши сутками работают на своих хозяев, а вторые, не задумываясь, исполняют любые, даже самые безчеловечные приказы своих командиров.

На самом деле существует много разновидностей клонов: это спортсмены, певцы, артисты, танцоры и многие другие представители шоу-бизнеса.
Читать далее...

Настроение сейчас - бодрячком

"Оккультные коаны космических лисов - 2"
Космические лисы с удовлетворением представляют второй сборник своих оккультных коанов. Опять знаток поведения задает вопросы, на которые обстоятельно и с юмором отвечает учитель магии старый имп. Читатель узнает много нового о картине мира лисов, получит большее представление о магии как пути к духовному Освобождению и возможно захочет применить это знание на практике. «Дорога в тысячу ли начинается с одного шага».
купить в печатном или электронном виде на маркетплейсах

[544x700]

Настроение сейчас - тонкое


«Оккультные практики космических лисов - 3»
Космические лисы представляют третий сборник своих оккультных практик. Практическое освоение изложенного материала существенно обогатит восприятие читателя и позволит ему научиться воспринимать стихийных и природных духов, самые различные эгрегоры, контактировать с ушедшими в тонкий мир людьми, ощущать ментальные формы, вероятности будущих событий и многое другое. Освоенные техники тонкого восприятия постепенно подводят практика к состоянию бытия мага.
купить в печатном или электронном виде на маркетплейсах

«Магические практикумы космических лисов»
В новой лисьей книге представлены отчеты ведущего магических онлайн-практикумов, которые проводились в группе лисов в 2022—24 гг. Читателю будет интересно узнать о контактах с божествами чакр, отправиться в путешествие по мировым местам силы и приобщиться к их секретам, законтачить с природными и стихийными духами, египетскими богами, а также приоткрыть тайну Манускрипта Войнича.
купить в бумажном или электронном виде на маркетплейсах

Здравствуйте, дорогие мои пчёлки!

Настало время написать о том, что я съёбываю отсюдова  буду появляться здесь ещё реже. Дневник не удаляется, комментарии будут закрытыми, личка открыта. Возможно, будут репосты с других ресурсов, где я буду активна.

Читать далее...