Начните свой день с добрых слов для себя!
Решила воспользоваться рекомендацией Лели Савосиной (врача, фитнес-эксперта), под руководством которой я занимаюсь в Клубе "Ваше Бодрое утро" и посвятить предстоящую неделю благодарности себе и своему телу.
Тем более эта неделя закончится моим Днём рождения - юбилеем 70 лет.
Леля рекомендует ежедневно в течение всей недели выделять себе минутку и читать эту аффирмацию: