• Авторизация


Крайне позитивная песенка :))) Tish2007 : 05-10-2010 16:18


ZaZ - Je veux


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мевлеви. Кружащиеся дервиши. Tish2007 : 29-03-2009 17:49



Вот что пишет Вики:

Мевлеви — суфийский тарикат, основанный в XIII веке в Турции Руми. Отличительной особенностью Мевлеви является практика ритуальных танцев с целью достижения единства с Богом.





Обряды мевлеви представляют собой довольно сложный ритуал. Он состоит из декламации стиха во славу Пророка, музыкальных импровизаций и исполнения «вертящегося» танца, за этим идет вторая часть из четырех музыкальных и танцевальных разделов, именуемых селам, которые завершаются инструментальной музыкой и рецитацией Корана вместе с творением молитв. Дервиши появляются в белых продолговатых колпаках из войлока, имеющих среднеазиатское происхождение, и с черными накидками; эти накидки сбрасываются во время танца, и дервиши предстают в белых одеяниях. Такая смена одежд истолковывается как смерть и воскресение. При вращении дервиш держит правую руку обращенной к небу, а левую — к земле. Движения поначалу медленные и величавые с постепенным ускорением в такт музыке, но никогда они не становятся бесконтрольными.

Дервиши кружатся отдельно, не касаясь друг друга плечами, каждый вокруг своей оси и вокруг шейха и других дервишей. Они не произносят ни звука, не производят никаких движений ладонями или головой. Послушники Мевлеви подвергаются долголетнему самоотречению, самоистязанию, и тренировке в сема. Состояние транса, которое вводит сема, находится отдельно от познания и общения с Богом. Бекташи осмеивали танец Мевлеви как ненужный придаток к поклонению Богу. Руми верил, что дух освобождается от тяжести плоти в процессе сема и ликование человеческого существования как чувств и мыслей может быть достигнуто только мастерством в сема. Сема также можно заниматься в одиночестве, но обычно дервиши исполняют сема вместе в полночь в семахане или зале ханаки. Дервиши, ответственные за исполнение ритуала, покрывают пол в семахане овечьими шкурами, символизирующими обряд шейха. Одетые в белые одежды с широкими юбками, называемыми теннуре и в высокие шапки, дервиши совершают свои молитвы после того, как получают знак в виде появления шейха в зеленом головном уборе. После чтений из Месневи и Корана, один из дервишей начинает играть на нэе, старинной камышовой флейте, чья заунывная музыка ассоциируется только с тарикатом Мевлеви.



комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Роль дыхания в практике Tish2007 : 26-03-2009 15:38

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Ключ к правильной практике асан. :)



Основным ключом к правильной практике и правильному выполнению вариантов асан, является ваше дыхание и его связь с телом.

Когда вы выполняете асану, вам ненужно бороться со своим телом. Вам нужно контролировать процесс, наблюдать его.

Если ваше дыхание остаётся ровным и непрерывным, то практика принесёт пользу.

Если ваше тело и дыхание сливаются в единый процесс - это очень мощная практика йоги.

За счёт дыхания вы можете изменять практику асан, разнообразить её.
Дыхание позволяет вам расслабиться в асане, увеличить эластичность и гибкость тканей тела.

Очень важно поддерживать связь между дыханием и телом во время выполнения асаны. Не увлекайтесь позой тела, ради формы. Помните, важна не только форма, но и её содержание. Никогда не жертвуйте дыханием во время практики асан, ибо дыхание играет в этом огромную роль.

Дыхание - это ваш наставник в практике йоги. Старайтесь почувствовать, как тело реагирует на ваше дыхание.
Замечайте, как дыхание изменяется с движением тела.

Меня часто спрашивают, как научиться расслабляться в асане? Как быстрее растянуть своё тело?

Поверьте, что ключ к правильной практике асан - это наблюдение вашего дыхания.
Дыхание поможет вам найти в своем теле зажимы, блоки и очаги напряжения, поможет устранить их.

Не забывайте об этом, и не спешите.

Удачи в практике йоги!

P.S. А те, кто йогой не занимается, тоже могут использовать наблюдение за дыханием в своей повседневной жизни.

Например, если вас что-то очень сильно раздражает или вы взволнованы, то переведите внимание на дыхание, постарайтесь растянуть его, успокоить.

Наблюдайте свой вдох и выдох, и через какое-то время вы почувствуете, что напряжение исчезло.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Помни!! Tish2007 : 22-03-2009 20:47




Напрасно ты винишь в непостоянстве рок,
Что не в накладе ты, тебе и невдомек,
Когда б он в милостях своих был постоянен,
Ты б очереди ждать своей до смерти мог.


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Люблю- не могу! Зое :-* Tish2007 : 22-03-2009 20:29


[показать]
[показать]
Zoe Jakes Gothic Bellydance with Yard Dogs Road Show

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Бесподобная красота Tish2007 : 11-03-2009 22:46

Это цитата сообщения ladanka Оригинальное сообщение

Если вы что-то потеряли в интернете :)



Я хоть в интернете ничего и не теряла, но постоянно, что-то ищу ))

В частности, я долго и безуспешно искала художника, автора вот этих вот работ

[525x698]
[402x698]

и ведь, представьте - нашла! :)

благодаря 
http://tineye.com/

вот, он, красавчик - Zeng Hao Dun Huang

[показать]

сайт

и еще вот эти мне очень нравятся
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Американское шоу Tish2007 : 20-02-2009 18:06


Очередное видео в стиле "Дух времени". Предупреждение о нашем безрадостном существовании. Заставляет задуматься... Но о чем? Жизнь-то на самом деле удивительна и прекрасна Вряд ли революция, к которой призывают авторы будет способствовать росту осознанности. В качестве рецензии дам цитату: "Ты скажешь, что мы сами создаем мир вокруг себя, и причина того, что мы сидим в сортире - наши собственные души. Потом ты скажешь, что никакого сортира на самом деле нет, а есть только проекция внутреннего содержания на внешний объект,и то, что кажется вонью - на самом деле просто экстериоризованная компонента души." ((с) В. Пелевин "Девятый сон Веры Павловны")

Часть 1



Часть 2



Часть 3

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Сила Tish2007 : 15-02-2009 22:10


К следующему тоннелю подошла вовремя...
[показать]
В становлении с нашими инстинктами и страстями мы сами вступаем на Путь, источник наших актов творения, с силой созидать, благословлять, исцелять.

«Теперь выходит мать-Земля со своим львом, справедливая Сехет, госпожа Аси».
Алистер Кроули, Liber CCXXXI

«19 Туннель охраняется демоном Темфиотом, чье число 610.Преобладающее влияние – Лев-Змея, Тет, символ сперматозоида, показанный в сигиле в форме четырех vesicas, исходящих от змеиной формы, дополненной звериной головой. . .»

«Имя Темфиота должно вибрироваться в ключе «ми» с рычащей, шипящей взрывной силой за ним. Это исходная вибрация (биджа-мантра) женского. . .»

Изображение – это Богиня Катеш, богиня темной страсти, сексуального жара, севера, Ночи. Ее лицо остается незримым за созидательным янтарным свечением, что затуманивает все горизонты Эго и превосходит драгоценное завоеванное чувство личной индивидуальности.

В правой руке она держит Орхидеи, экзотические символы опьянения, изобилия, щедрости и богатства Источника Жизни, а левой - трех змей, символ ее единения с сексуальным императивом природы; от пульсирующего, активного начала атмосферной бионики, до экстатических соитий всех форм жизни, до великих космических драм Северного Сияния, наложения великих бионных потоков, что вращают галактики и звезды.

Над ее головой полная луна, покоящаяся в полумесяце, символе лунного потока в своей активной фазе, что выводит наружу прокаженную жизнь, расцветающую под холодным мертвенно-бледным светом меняющейся Луны, что увядает с приходом неумолимого солнца.

Верхняя часть ее тела - черная кошка Мистерий Шабаша, ибо она не раскрывает, в отличие от традиционного представления, пасть льва, и не седлала его; она объединила Великого Дикого Зверя с собой, сосредоточив свое сознание и эмоции на диких сексуальных силах.

Арка над ней это радуга, в то время, как слева извивается змей Дангбе, Дамбаллах, что посвящен Аидоведо, богине радуги культов Вуду и символу лунных приливов. Змеиный язык приготовлен для древнего ритуала, посредством которого жрица, Пифонесса, погружается в визионерский транс. Также, символы культа Дангбе – пальмовый лист и муравейники, располоденные снизу справа.

Медитация

Потребность работы с энергиями Темфиота появляется когда кто-либо переживает чувства безрадостности, чувства эмоциональной и/или интеллектуальной пустоты, холода, неспособности принять активную сексуальную роль и достигнуть оргазма, чувства неспособности арствориться в моменты творчества. Здесь может быть проявлятться недостаток уверенности в себе, позитивной физической жизненной силы и заземления в теле и чувствах, или недостаток чувства собственной силы.

Силы этого туннеля – способность к единению с древними инстинктами, связанными с размножением, к единению с нашими эротическими ощущениями, способность жить с яркостью и страстью. Грядущее становится реальностью когда мы сами становимся «дорогой», сутью собственных созидательных актов. Туннель дарует огромную жизненную силу, с позитивной персональной энергией и магнетизмом, что может быть использован чтобы созидать, благословлять, исцелять. Здесь также способность воспринимать потенциально опасные жизненные энергии, подобно последователям культа, что танцуют в экстазе с ядовитыми змеями и принимают их защиту от вреда как знак блаженства и грации, а также верного баланса и сосредоточенности в тот короткий единствыенный момент, когда можно избежать смертельного укуса.

Опасность неумеренности – перегорание, физическое рассеивание и истощение. Блокирование тех мощных энергий может отразиться в плохом обмене веществ, охлаждению эмоций, депрессии.

Источник
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ПСИХОСОМАТИКА Tish2007 : 15-02-2009 21:23

Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение

ПСИХОСОМАТИКА



[318x400]
«Если ментальная ошибка выбирает тело, то она искажает функцию определенного органа и в конце уничтожает его.
Неуспех предприятие – это психосоматическая болезнь, того, кто им руководит.»

Принципы, синтезирующие представление о психосоматике.

1. Болезнь – это средство защиты субъекта.
2. Болезнь - может служить средством отмщения природы, преданной в детстве.
3. Поскольку тело – это слово души, болезнь предстает как язык психической деятельности. Болезнь является языком, повествованием больного человека. И для понимания смысла слов необходимо уловить намерение того, кто их произносит.
4. Болезнь никогда не возникает по абсолютной и исключительной причине внешнего вредного воздействия. Она предполагает попустительство субъекта, его безответственное сообщничество, то есть психологическое соучастие в своей болезни. Самый умелый врач не сможет одержать верх над интенциальностью субъекта, потворствующей болезни.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
День святого Валентина Tish2007 : 14-02-2009 17:44


[показать]
Официально День всех влюбленных существует уже больше 16 веков, но праздники Любви известны еще со времен древних языческих культур. Например, римляне в середине февраля праздновали Lupercalia - фестиваль эротизма в честь богини любви Juno Februata.

И на Руси был свой праздник влюбленных, вот только отмечался он не зимой, а в начале лета. Он был связан с легендарной историей любви Петра и Февронии и посвящен Купале - языческому славянскому богу, сыну Перуна.

Однако, язычество язычеством, но есть у праздника и конкретный «виновник» - христианский священник Валентин. Эта история датируется примерно 269 годом, в то время Римской Империей правил император Клавдий II. Воюющая римская армия испытывала острый недостаток солдат для военных походов, и военачальник был убежден, что главный враг его «наполеоновских» планов - браки, ибо женатый легионер о славе империи думает гораздо меньше, чем о том, как семью прокормить. И, дабы сохранить в своих солдатах воинский дух, император издал указ, запрещающий легионерам жениться.

Но влюбляться-то солдаты от этого не стали меньше. И к их счастью нашелся человек, который, не страшась императорского гнева, стал тайно венчать легионеров с их возлюбленными. Им был священник по имени Валентин из римского города Терни. Видимо, он был настоящим романтиком, так как его любимыми развлечениями было мирить поссорившихся, помогать писать любовные письма и дарить по просьбе легионеров цветы предметам их страсти.

Ясное дело, как только об этом узнал император, он решил его «преступную деятельность» прекратить. Валентина приговорили к казни. Трагедия ситуации была еще и в том, что и сам Валентин был влюблен в дочку тюремщика. За день до казни священник написал девушке прощальное письмо, где рассказал о своей любви, и подписал его «Твой Валентин». Прочитано оно было уже после того, как его казнили.

Впоследствии, как христианский мученик, пострадавший за веру, Валентин был канонизирован католической церковью. А в 496 году римский папа Геласиус объявил 14 февраля Днем святого Валентина.

С 1969 года в результате реформы богослужения святой Валентин был изъят из литургического календаря католической церкви (вместе с прочими римскими святыми, сведения о жизни которых противоречивы и недостоверны). Впрочем и до 1969 г. церковь не одобряла и не поддерживала традиций празднования этого дня.

Так ли это было или иначе, но, по всей видимости, именно оттуда повелось писать в День святого Валентина любовные записки - «валентинки». А еще в этот праздник любят устраивать свадьбы и венчаться. Считается, что это станет залогом вечной любви.

Массово День святого Валентина отмечается с ХIII века в Западной Европе, с 1777 года в США.

Традиция дарить в этот день подарки крепла с каждым годом и для некоторых стала достаточно успешным бизнесом. Например, в начале прошлого века у американцев было принято посылать своим невестам марципаны, которые были довольно дороги.

В Японии традиция дарить в этот день сладкое появилась с подачи одной крупной фирмы по производству шоколада. Там начали праздновать День святого Валентина в 30-е годы, и до сих пор шоколад остается самым распространенным подарком. Кстати, там День святого Валентина слегка напоминает «8 Марта для мужчин», так как японские мужчины получают, пожалуй, даже больше подарков, чем женщины. Обычно это всяческие мужские аксессуары типа бритвы, лосьона, бумажника и так далее.

У страстных французов же в День святого Валентина принято дарить драгоценности, а в романтичной Дании люди посылают друг другу засушенные белые цветы.

В Британии незамужние девушки 14 февраля встают до восхода солнца, становятся возле окна и смотрят на проходящих мужчин. Согласно поверью, первый мужчина, которого они увидят, и есть суженый.

Но есть в мире некоторые страны, которые особенно отличились в праздновании Дня святого Валентина. В первую очередь это Саудовская Аравия, которая является единственной в мире страной, где этот праздник… официально запрещен, причем под страхом больших штрафов

Отсюда
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Открыточка :) Tish2007 : 01-02-2009 23:38


Насмотрелась всяких-разных чудесных коллажей. Кинулась устанавливать Фотошоп, и что-то комп заглючило, в итоге установила CorelDraw   И вот сотворила    На грядущий День Святого Валентина 

[560x370]

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудесные коллажи Tish2007 : 01-02-2009 23:33

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Чудесные коллажи



http://www.teeshascircus.blogspot.com/
[408x600] [408x600]
[537x699]

многа
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Bossa Nova. Nouvelle Vague. Tish2007 : 10-01-2009 15:48


Парочка концертных видео замечательных Nouvelle Vague

Dancing with myself



Love will tear us apart

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рождество Tish2007 : 06-01-2009 23:38


Поздравляю всех со светлым Рождеством Христовым!

[показать]

 

(Автор Katkova Jelena  )

 

А вот и рождественсоке угощение

[640x480]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Колесница Tish2007 : 06-01-2009 21:53


Следующий тоннель....

[показать]


Это сила - в возможности взять то, что желаешь/в чём нуждаешься - без сожаления, дабы укрепить жизнь, энергию, созидательность, то, что ты можешь сделать своим предназначением.

«Он правит колесницей вечности, запряженной белым и черным. И поэтому он -отражение Дурака, и семеричная Завеса открыта».
Алистер Кроули, Liber CCXXXI

«18 путь находится под эгидой Рака. Этот тоннель охраняется Хараситом…Сигила Харасита… выглядит как глядящая вниз мумия, омраченная верблюдоглавой сущностью, выходящей из нее снизу …»
« Имя Харасита должно вибрироваться в ре диез, сопровождаемое всплесками, характерными для магических фонтанов и водопадов …»

Кеннет Грант, Темная сторона Эдема (Nightside of Eden)

Врата в тоннель Харасита - это Грааль, йони, нежная розовая плоть Матери, той, что дистиллирует здесь свое адское варево экстаза и магического бессмертия. Затененная часть - это символ Бога Сета, символ отождествления фаллоса с ктеисом, пещеристого тела /клитора с предстательной железой /простатой. (cf. Eve's Secrets: Новая теория женской сексуальности). Змей Офитов извивается на сигиле, тяня раздвоенный язык к мерцающей капле эликсира бессмертия, что была выделена в кубок.

Вампиры созданы из тех, кто болтается здесь, чтобы пить, потому их легко пристрастить к радости исполнения их темных желаний. Черпая жизнь для поддержания своей энергии и жизни за пределами обыденного пространства, они приобретают силу колдовства, накладывая странные заклятья, чтобы привлекать новые жертвы к астральным контактам. Клыки вампиров, таким образом, стали ужасным рядом зубов, врезанных в соблазнительные прикосновения розового.

Два красных солнца представляют "два солнца верхнего и нижнего горизонта", даже если оказываются колотыми ранами, причиненными мерзкими ночными действиями вампиров. Символическая Обагренная Луна, Кровавая Луна, Черное Солнце Тифарет, пьющее кровь Божества - они тоже связаны с Магией XI степени. Подсознательные напоминания порождают ностальгию по утерянным планетам далеко за пределами нашего мира, где светят две луны.

На юге плывет черепаха, на чьем панцире покоится проявленная Вселенная, защищаемая крабом и китом, счастливыми обитателями водного царства, основы астрально-магических работ. Кружащая летучая мышь, создание мрачно известное как пожиратель человеческой крови, вызывает не только отвращение, но также темное желание и наслаждение, в то время как прокаженные, жуткие руки удерживают завесу и предлагают кубок, призывая нас испить.

Медитация

Потребность работы с энергиями Харасита ощущается как переживание омерзения к основной формуле этой планеты – что жизнь должна кормиться жизнью. Это может проявиться как нетерпимость и отказ от принятия ответственности за наши основные животные инстинкты и их неминуемые последствия, так же, как стойкое чувство ужаса из-за чуждых жизненных форм и их «нездоровых» способов пропитания, неудовольствие от морского привкуса и ароматов живых сексуальных флюидов, с вытекающим отсюда игнорированием женского элемента в природе и в себе.

Сила, связанная с проработкой этого тоннеля, - способность брать то, что тебе хочется для удовлетворения своих потребностей, и так обеспечить выживание любой ценой. Здесь может быть найдена безграничная энергия, созидательность и вечная юность. Работы в этом тоннеле усиливают личный магнетизм; роковое сексуальное влечение может быть обращено на любого избранника. Здесь - завидная способность жить мгновением, впитывать все проявления существования как благословение и терять себя в осознанном экстазе.

Опасности – провокации астрала, где все твои желания тотчас возникают в мире, созданном тобой. Они могут выглядеть как физическое истощение от чрезмерно жадного поиска удовольствий, и смерть от языка вампира более сильного, чем ты. Также можно пасть жертвой сознательного желания брать чужие жизни/энергию/ресурсы для своего удовлетворения, отказываясь «отбросить прах», склониться перед неизбежным и дать путь новому виду жизни.


Источник
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
И еще трайбл :) Sharon Kihara. Tish2007 : 04-01-2009 19:39

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

А Шарон Кихара ничего...:)



Sharon Kihara
[319x480] [300x450] [353x480]
[466x699] [464x698]
[480x458] [480x600]
[398x480] [260x392]
Видео:

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Для любителей tribal bellydance. Zoe Jakes. Tish2007 : 02-01-2009 19:40


Это Zoe Jakes из The Indigo


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всем свингующим в XXI веке в стиле 60-х vataga / THE_60-s : 31-12-2008 20:43


С НОВЫМ ГОДОМ !

[457x32]

[480x505]

"If you can remember anything about the sixties, you weren't really there."
Paul Kantner

   60-е были временем, когда человечество шагнуло в космос и в течении декады пробежало путь от полетов на околоземной орбите до высадки на Луне. Человеческий гений изобрел твист, биг-бит, роскошную музыку The Beatles, блистательный классический рок, которые стали важнейшей частью досуга молодежи. Общество восстало против культа потребления. Студенческие волнения в мае 1968 года потрясли западное общество. На майках появился значок Smiley Face. Весь мир стал носить джинсы. Началась эра скейтбординга. Были изобретены лазер, компьютерная мышь, компактные кассеты, нейлон, галлюциногены и трансцендентальная медитация. Пономарев Василий из Мытищ увлекся зен-буддизмом. На Тверской появились первые хиппи, выпрашивающие пять копеек на пельмени.
  Теперь мы еще на один год стали дальше от свингующих и психоделических шестидесятых. А как мы назовем первое десятилетие XXI века, которое близится к завершению? 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Rachel Brice и The Indigo Tish2007 : 29-12-2008 20:40


Еще одно великолепное выступление в Mercy Lounge in Nashville TN

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
В развитие того, что пипл "хавает" (3) vataga / THE_60-s : 29-12-2008 14:21


    Человеческая культура время от времени совершает необъяснимые взлеты-падения-кульбиты. Попытки объяснить их пока не увенчались успехом. Лев Гумилев предложил собственную гипотезу причин неожиданного появления политических гениев (строителей государств и империй), приводящих этнос в движение, объясняя это пассионарностью, пассионарной энергией. Но его объяснения по поводу того, откуда она, эта энергия, берется, не достаточно убедительны. Что же касается культуры, то мир знает четыре ее вершины:
    1. Эпоха составителей Священного писания.
    2. Возрождение (Ренессанс).
    3. Русская культура середины XIX века («Золотой век русской культуры», вторая «волна» которого пришлась на первую четверть XX в. – «Серебр.век…»).
    4. Англо-американский рок 60-х – 70-х годов (оказал огромное воздействие на все сферы культуры).
    Став современниками этого четвертого взлета человеческого гения или же родившись буквально в первые десятилетия после превращения классического рока в живую легенду, мы испытываем обостренное чувство утраты прекрасного и категорически не приемлем всю ту откровенную фигню, которой нас пичкают масс медиа и иже с ними. Я, однако, неоднократно утверждал, что рок не пал жертвой попсы, он продолжает существовать, потому что явления культуры не умирают (как не умирают, скажем, драмы Шекспира, музыка Баха, Бетховена, Мусоргского). Но попса погубила мировую и национальные эстрады. Продолжает существовать очень интересный (хотя и несколько вторичный) рок-андерграунд, с которым, к сожалению, мало кто знаком. По-прежнему живет и упорно движется мелкими шажками вперед старичок блюз.
     При трезвом размышлении возникает масса вопросов: среди них и такой: а не связано ли все с тем, что обычно зачинатели жанра навечно входят в пантеон великих, а все остальные – всего лишь продолжатели (хорошие или плохие, или их и вовсе нет)? Например, не было на Руси адвокатуры, а после 1864 г. как жахнуло – целая когорта великих адвокатов, один за другим… Больше такого не было. Или в древних Афинах: великие философы появлялись один за другим, а есть ли сейчас такие в современной Греции? Или развитие городского романса в России. Сколько их было отличных! А сейчас? И т.д.
   Так что, вспоминая незабвенного товарища Склифосовского, скажу, что, с одной стороны, конечно же, ни черта не понятно, но, с другой стороны, есть что-то общее в развитии каждого культурного феномена…

 

 

[365x179]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии