Съездила, называется, в Екатеринбург... теперь вот у меня то ли отношения (то ли пока что-то не очень понятное, типа дружбы) на расстоянии, и это капец 

В числе мероприятий, запланированных в Екб, у нас была поездка в коттедж на шашлыки на др к нашему другу. И вот, кроме нашей обычной компании в семь человек, с нами поехал коллега этого самого друга, назовем его С. Так как малознакомый человек был всего один, на мою уверенность в себе это не повлияло, и я вела себя как обычно вполне весело и развязно. И как обычно думала, что этому С. мое поведение наверняка кажется странным, потому что чувствовала к себе внимание, но не поняла, что это из-за того, что я ему понравилась) И к концу вечера он меня позвал погулять, пока я еще в Екб. Я сказала что можно сходить, но при этом мы номерами не обменялись, не очень понятно было, как это должно произойти. На следующий день мы вернулись из коттеджа и весь вечер я провалялась с грустными мыслями, что нахер ему это надо, предложил мимолетно и забыл... но на следующий день, видимо когда С. на работе увиделся с нашим другом, мне написала жена друга с вопросом, можно ли мой номер дать С. Ну и вот, все и закрутилось, так сказать... к тому моменту до моего самолета в Мск оставалось два дня, вот и погуляли мы в итоге два раза, хоть он меня несколько раз в гости позвал, но я сказала что как-то рановато, хотя меня безусловно очень к нему тянуло) в итоге обошлось объятиями и поцелуями пока что, как в юности... в аэропорт они меня проводили вместе со Славой, и вот с тех пор как я вернулась в Мск мы уже недели две переписываемся и перезваниваемся. Причем инициатива в гораздо большей степени исходит от него, потому что я со своими загонами не хочу обычно первая писать или звонить.

Вроде бы сама себе постоянно напоминаю что не стоит так уж увлекаться человеком, с которым мы знакомы меньше месяца и наедине гуляли всего-то два раза, надо бы дождаться следующей личной встречи, которая вроде бы ожидается в ноябре (если еще получится)). Может все еще на нет сойдет просто постепенно...

Ноооооо... вот на этой неделе мне показалось, что я уже практически влюбилась, эх( и это меня очень пугает(( особенно в свете приближающегося планирования на работе. Но очень надеюсь, что я все вывезу, как и раньше, и справлюсь с собой, если эта история закончится ничем, что вполне вероятно.

Как всегда, в отпуске хочется писать побольше)

Вчера я опять сдавала анализы для приема гинеколога-эндокринолога, который у меня будет в середине августа, уже после возвращения в Москву. Сегодня с утра сходила на тренировку, последние две тренировки были прямо такие классные, такой кайф после них! Я рада что втягиваюсь в процесс, рада что хожу именно в тренажерку, хотя немного грустно что теперь на 2 недели из-за поездки домой выпаду из тренировочного процесса. Главное - потом в него вернуться. Мне кажется, что я уже вижу в своем теле какие-то минимальные изменения, хотя скорее всего пока рано.  

И еще сегодня вечером познакомилась с новой котоняней, все прошло хорошо к счастью, Мячик спокойно и дружелюбно на нее отреагировал.

Такое чувство, что последние недели у меня прошли в сплошных нерабочих делах - анализы, врачи, получение посылок, поиск мастера по кондерам и котоняни... так это все выматывает, конечно(( и при этом гора дел не очень и уменьшается. А когда начнется планирование во второй половине сентября, мне опять станет ни до чего, главное, тренировки не прогуливать, надеюсь что один раз в будни и один раз в выходные все же буду успевать.

Вообще, мой новый график меня немного тревожит сейчас - в неделю две силовые тренировки, еще хотелось бы одну групповую типа растяжки или йоги, один раз в неделю психолог, раз в две недели приходит уборщица, раз в месяц маникюр и педикюр, раз в два месяца брови и эпиляция. И это помимо работы) но когда встраиваешь все это в жизнь постепенно, вроде бы и нормально получается все успевать. Главное, не поддаваться соблазну все отменить и поваляться подольше на кровати:) и это у меня еще нет отношений и детей...

Завтра надо будет собрать вещи, оставить все нужное для кота... хорошо что в этот раз у меня багаж до 23 кг, до сих пор я летала обычно с 10 кг и так как мой чемодан сам по себе до фига весит, это было довольно неудобно. Сейчас вот не буду себе ни в чем отказывать, возьму с собой все свои любимые шмотки 

Я так рада, что увижу бабушку и друзей, надеюсь что как всегда мы потусим отлично. 7 августа др у нашего друга Артура, вот с него как раз и начнем видимо, собираемся за город поехать в довольно милый домик с баней, будем шашлыки жарить. В-общем надеюсь что отпуск пройдет отлично!)  

Ура, двухнедельный отпуск начался!))

Я на этой неделе сделала одно дело, которое откладывала уже 2 года - вызвала мастера по ремонту кондиционеров. У меня хороший кондер, но видимо еще до того, как я квартиру купила, его особо не чистили и не обслуживали. И в итоге все время, пока я тут живу, он уже почти не дул и не охлаждал воздух. Мастер за полтора часа его прочистил, поменял фреон, и мой кондер стал выглядеть и работать как новенький, класс... дома буквально за 15 минут стало прохладно и комфортно... ну капец, почему я раньше этого не сделала, все прошлое лето мучилась от духоты или валялась под вентилятором, я не понимаю. Вот всегда у меня так, тяну до последнего, В-общем, я очень  довольна) еще спросила мастера насчет возможности установки второго кондера на кухню, он сказал что у меня не совсем стандартная планировка кухни и балкона, и поэтому установка будет сложная, но в принципе это возможно, конечно. Ну ладно, может к следующему лету установлю, почему бы и нет.

Таких дел по квартире у меня еще штук пять наверно, я уже себе даже не ставлю особых сроков по ним, но хотелось бы, конечно, в ближайшие месяцы сделать по максимуму.

И еще я сдала анализы в клинике, сходила в аптеку, еще коту привезли стратегические запасы корма и наполнителя - я в следующий вторник уезжаю в Екб на 10 дней, кот как всегда остается с няней. Пока что особо не собиралась, наверно, завтра уже начну.

В-общем все хорошо, надеюсь что в Екб отдохну и расслаблюсь...

Итак.. что произошло в моей жизни с середины марта?)

Прошло полугодовое планирование, в принципе сложное, как и всегда, но ничего критичного... кончилось оно всего неделю назад.

Мне за 2 квартал на работе поставили повышенную оценку (в принципе, так происходит почти всегда)), но на этот раз оценка была более повышенная чем обычно:) короче, я молодец) В начале июля у нас как всегда прошло повышение зарплаты, на этот раз мне ее повысили на 15%. Ну и я конечно же сразу нашла, куда эту надбавку пристроить)

Во-первых, пошла на годовой курс уколов от мигрени (раз в месяц по уколу). Первый укол уже сделала. Мигрени у меня начались лет с 25-26, и с тех пор в месяц раз 5-7 случаются приступы головной боли, к счастью, они почти сразу проходят, если выпить таблетку триптана. Ну и еще я рада, что у меня (пока) нет ни ауры, ни тошноты при мигрени, и таблетки на протяжении всех этих лет действуют одинаково. Но все же получилось так, что я попала к новому неврологу, причем платному, не в своем Медси. И вот она сказала, что если я хочу, можно пройти курс уколов Аджови, и есть вероятность что частота приступов сократится, и они станут менее болезненными... в-общем, я решилась и очень надеюсь на лучшее.

Во-вторых, я пошла в тренажерку. Получилось это как-то довольно случайно, я долгое время хотела, но не решалась, и тут за какую-то оплату в интернете мне выскочило предложение о скидке на вступительный взнос той самой сети фитнес-клубов, один из которых находится довольно близко к моему дому (10 минут пешком, что для меня очень важно). Вот так и вышло, что я купила абонемент онлайн. Еще и так странно получилось - купила я этот абонемент в четверг вечером, а в пятницу днем мне пришло письмо, что в ТЦ где находится этот клуб случился пожар, и поэтому клуб закрылся на неопределенное время. Мне как-то не понравилось и деморализовало такое совпадение, но к счастью там видимо оказалось что-то несерьезное, и уже в воскресенье все открылось)) Потом уже я сходила туда, получила браслет,  договорилась с одной из тренерш на персональные силовые тренировки, вчера вот была уже третья тренировка с ней. Сложно конечно, в Екб я ходила на такие же персоналки, но тогда мне было на 8 лет меньше, эххх)) Ну да ладно, буду стараться все равно вливаться в это дело и не переживать о том, что так давно откладывала. Ну и на пару групповых сходила, но это было уже не что-то активное и энергозатратное, а спокойная растяжка.

Короче, получается так, что я занимаюсь своим здоровьем, спортом, считаю уже привычно КБЖУ, при этом все так же занимаюсь с психологом раз в неделю... что у нас провисает - отношения, путешествия, повышение на работе, всякие дела по квартире, на которые у меня сил не хватает, походы еще к нескольким врачам... но как раз и обсуждали с психологом сегодня, что не нужно стараться сделать все одновременно, надо привыкнуть к тому, что я сейчас начала новую для себя рутину по спорту, понаблюдать за тем, как я себя чувствую. Ну я с этим согласна, конечно)

У меня продуктивный выходной)) дел вне дома никаких не было, и я сидела весь день за учебой по языковым моделям и AI-агентам, этот курс я начала проходить еще в конце января. Само обучение сегодня прошла почти до конца, теперь надо будет сделать проект и отправить на проверку преподавателям. И этот проект должен быть в виде чат-бота в телеге или веб-приложения. Я до сих пор писала много кода в своей жизни, но вот именно вывод в какую-то форму для пользователей и ведение проекта в репозитории для меня непривычно. Тем не менее, репозиторий проекта в GitHub я создала, надеюсь уж разберусь.

Насчет завтрашнего дня пока что не решила - то ли начать пилить этот проект, то ли по работе кое-что поделать, ноутбук у меня с собой. Сейчас наступил такой период, что если я на выходных отдыхаю, и не делаю ничего учебного или рабочего, то чувствую себя сразу же отстающей( и это фигово, потому что в итоге не всегда получается отдохнуть нормально. Но с другой стороны, если бы я два дня провалялась на диване, то наоборот чувствовала бы себя виноватой из-за непродуктивности. На самом деле, у меня бывают и загруженные выходные, и совершенно ленивые, поэтому баланс хоть какой-то есть.

Вес у меня сейчас держится на уровне 55,2 кг, и это просто супер) только вот практически вся одежда теперь стала оверсайзом, или вообще с меня сваливается - ведь у меня в гардеробе до сих пор есть вещи, которые я носила в 21-22 годах в весе около 80-85 кг. Мне хотелось бы сходить на шоппинг со стилистом, потому что я не умею себе подбирать одежду и образы. Но насколько я в инете посмотрела насчет стилистов, которые мне импонируют, это должно стоить около 60-80 тр только за услуги, а еще сколько за одежду саму - страшно представить. Буду копить:)

И еще в плане уверенности в себе на работе я в принципе собой довольна, пытаюсь на совещаниях побольше говорить и не бояться, для меня это еще недавно было довольно тяжело, особенно если совещание не внутри команды, а на несколько команд. Может, еще и накопление опыта играет свою роль... а еще я недавно вместе с начальницей и ее замом участвовала в двух собеседованиях стажеров, задавала им вопросы по Питону и DS) это было необычно и волнительно, но я хорошо справилась, и рада что мои руководители решили что я способна оценивать знания в этой области.

Еще бы вот на спорт начать ходить... психолог мне говорит, что надо подловить в себе момент подъема этого желания, пойти и оплатить абонемент. Очень надеюсь что до лета я это сделаю.

Такие у меня были планы на выходные (в основном учебно-рабочие), в итоге вчера, обрадовавшись вечером плюсовой температуре после утренних -10, я прошлась по улице без шапки и сегодня проснулась больная( горло болит и чихаю, и явно температура, но мой электронный градусник сломался и я не знаю даже какая. В-общем весь день валяюсь, ем, умеренно лечусь и залипаю в инете. На больничный неохота вообще, надеюсь что до пн все пройдет как-нибудь.

Сегодня подумала, что я молодец в плане того, что сделала в своей жизни регулярными некоторые вещи и это сильно мне все упростило. Это я про маникюр, педикюр, эпиляцию, брови, психолога раз в неделю и приглашение раз в две недели уборщицы. Когда это все было у меня несистемно, мне приходилось каждый раз тратить массу усилий на то, чтобы подумать что и как, написать куда-то, записаться... 

Но есть еще ряд действий которые надо бы так же поставить на поток) это занятия спортом, заказ продуктов, чтение, учеба... все кроме продуктов это конечно вообще непросто, можно годы потратить на создание таких привычек, но буду стараться и к этому прийти.

Вчера зашла еще в Лайм и померила юбку и кардиган, к сожалению мне не понравилось ничего. Но зато понравилось, что юбка размера S села очень даже свободно, если бы мне она понравилась, я могла бы и XS померить) Но вот ноги конечно так себе при этом, еще раз вспомнила что только похудеть недостаточно, еще бы в зал пойти... не могу короче себя окончательно принять и считать красивой, несмотря на достигнутые 55 кг.

А вообще вся прошлая неделя была солнечная, после пасмурного января и начала февраля, и я реально почувствовала подъем настроения и мотивации, и с утра стало полегче вставать, классно) реально надоедает эта серость...

В этом году рано подала заявление на упрощенный вычет по ипотечным процентам, еще в феврале... правда, мне написали в комментарии к заявке что до 25 февраля в ФНС появятся данные о доходах и до 20 марта будет идти проверка... короче все равно надеюсь что в марте уже деньги придут - в прошлом году я заявление отправила только в начале марта, и к концу марта уже деньги получила вроде, очень удобная система)  

Я тут внезапно выполнила одну из своих целей на 2025 год - уже третий день мой вес ниже 55 кг, главное конечно чтобы на протяжении года это достижение сохранилось) 

На самом деле еще в начале прошлой недели вес болтался где-то на уровне 57 кг, но тут я пошла на прием к гастроэнтерологу, хотела провериться в принципе, ну и еще у меня постоянно бывают запоры и иногда боль с правой стороны живота. И врач мне сказала, что направит меня на ФГДС и колоноскопию, чтобы все точно понять, почему у меня возникают боли, может как раз из-за проблем с кишечником. В-общем, записалась я на эти прекрасные процедуры на вечер четверга.

Перед колоноскопией нужна капец какая строгая подготовка - с понедельника я ела только яйца, сыр, молочку и нежирное мясо, а с обеда среды уже вообще нельзя было есть. Зато вечером в среду и утром в четверг я выпила слабительное с кучей воды, ну и эффект конечно возник очень быстро, в итоге мне сказали после процедуры что я подготовилась отлично (что очень приятно, потому что обычно я довольно неорганизованная и мне плохо дается длительное соблюдение каких-либо условий). Очень трудно было с этим слабительным раствором Эзиклена, в первый вечер я почему-то думала, что можно будет просто залпом выпить эти поллитра и все, но оказывается что пить надо было по глоточку с перерывами, в целом выпить поллитра за полчаса-час. Это был капец конечно, вкус такой гадский, фуфуфу((( хорошо что после каждого глотка можно было немного водой его запивать. Ну а после первого стакана раствора надо было еще два раза по поллитра воды выпить тоже за час, вот это было уже гораздо легче) 

А вес уже в чт утром был 54,7 и с утра была вторая порция раствора)) А после вечерних процедур дома уже особо и есть не хотелось, и все побаливало внутри, я поела только немного паштета, овощей на пару и йогурта - все это опять же "разрешенное". Там и после этой колоноскопии на 2-3 дня надо диету соблюдать, я до сих пор ем по большей части жидкое и мягкое, ну и не холодное не горячее, и кофе пока не пью, начну более привычную диету с понедельника. И вот в пятницу и субботу вес уже оказался 54,2 - супер)) конечно, скорее всего какой-то откат будет с возвращением к обычному питанию, но я все равно рада, что граница пройдена.

Хорошо что я пошла на эту процедуру с седацией - это внутривенная анестезия, очень быстро после укола я заснула, и мне спокойно в течение часа (вроде бы)) сделали обе эти процедуры. Когда-то еще в Екб я на ФГДС (или просто ФГС, не помню уже) ходила без такой анестезии, и это было адски сложно и неприятно. А колоноскопию поди вообще мне не выдержать было бы просто так. Я боялась засыпать от укола этого, но оказалось конечно что ничего страшного, даже забавно, как сознание вмиг отключается... я еще и слегка проснулась в середине процесса, но врачи быстро это поняли и добавили мне дозу, чтобы я опять вырубилась. После разбудили и на кресле перевезли в палату, там я может еще полчасика полежала в полудреме и все, мне выдали результаты и отпустили... уже через 3 часа после начала приема была дома.

По результатам пока подожду рассуждать: есть некоторые проблемы, но сначала схожу с ними к гастроэнтерологу на прием (еще и гистология должна прийти), там посмотрим что она скажет. Но опухолей или полипов не нашли, это уже радует.

В четверг и пятницу я в офис, конечно, не ходила, побыла на удаленке, потому что все равно были еще неприятные ощущения в желудке и кишечнике, еще и горло заболело, видимо от трубки. Сейчас вроде уже все практически нормализовалось, еще денек диеты, и все. А к врачу записалась только на 5 марта. В-общем, довольна собой что занимаюсь своим здоровьем, специалистов которых хотелось бы посетить немало, еще и стоматология неподъемным камнем маячит впереди. Очень надеюсь что постепенно со всем этим справлюсь