К Учителю подходит ученик и говорит: «Учитель, мне очень тяжело живётся, потому что меня обижают люди.
И я подолгу обижаюсь на людей. Что мне делать?» Учитель дал ему мешочек с гвоздями и сказал:
«Каждый раз, когда ты будешь обижаться, ты должен забивать один гвоздь в стену».

В первый день в стену было вбито 26 гвоздей. На другой неделе мальчик научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём
число забиваемых в стену гвоздей стало уменьшаться. Мальчик понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.
Наконец пришёл день, когда мальчик ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему Учителю и тот сказал:
«Каждый день, когда тебе удастся сдержаться, ты может вытащить из стены один гвоздь».

Шло время, и пришёл день, когда мальчик мог сообщить Учителю о том, что в стене не осталось ни одного гвоздя.
Тогда Учитель взял его за руку и подвел к стене:«Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в стене дыр?
Она уже никогда не будет такой как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остается такой же шрам, как и эти дыры.
И не важно, сколько раз после этого ты извинишься - шрам останется. Словесный шрам такой же болезненный, как и физический».

«А что же мне делать с отверстиями в стене, которые остались после гвоздей?», - спрашивает ученик.
Учитель ответил: «А вот с ними тебе придётся жить всю жизнь».
ЗЫ: Хорошая притча, но один ключевой момен в ней упущен, а именно - прощение. Если брать его в расчёт, всё складывается ещё тоньше, гармоничнее и жизнерадостнее.