Пять тибетских жемчужин

Если я выполняю их сосредоточившись, и заставляю себя не думать о том, сколько раз мне осталось повторить то или иное упражнение - то получаю настоящее наслаждение от процесса, улучшается настроение, и потом в течение всего дня я чувствую себя физически бодрой. Хочу поделиться.

Кстати, кто-нибудь может понять, почему стоит мне только расстелить коврик для йоги, прибегает Мур (где бы ни был, хоть из туалета выскакивает), садится на коврик и начинает умываться...