• Авторизация


игрушки 13-12-2010 16:29 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Предлагаю игру и сам буду в нее играть, чтобы веселее было. суть не в том, чтобы быть самым сильным, но самым настойчивым.
Суть игры в чем. У вас есть бесконечное количество времени.
Вы отжимаетесь от пола, приседаете, подтягиваетесь, качаете пресс, отжимаетесь на брусьях любое количество раз в любом количестве подходов (чего-то можно и не делать, если нет желания или турника). У вас получается определенная сумма.
Пример:
Подт: 19+10+9+5
Брусья 20+20+12+10
Присед. 100+50
Отж. 40+25
-----
Итого: 315
Вы можете печатать в комменте 315 просто цифрой, а можно с раскладкой, как угодно.
настойчивый человек может отжаться по одному разу 400 подходов в день и всех победить... или тысячу раз присесть...
Игра ведется пока всем не надоест. Цель всего этого действа, чтобы мы не протухли перед компом, я так думаю. 

Примечания: 
Если человек, начавший игру, пропустит сутки, у него вычитаются (он сам себе вычитает) 10 очков, т.к. считают все сами. Бухгалтера нету. Чтобы не потерять их, надо хоть три раза присесть, чтобы шло в плюс, а не в минус. Вот и все.Пропустить сутки не значит не написать комментария, а просто действительно их пропустить. 
Каждый считает только свои очки и контролирует только сам себя. Если кто-то будет ловить другого на лжи или приписках, тому минус тысяча:))
Призов нету, кроме внимания зала.  

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (36): вперёд»
Lis_Veta 13-12-2010-16:31 удалить
число по максимальной возможности?
dmitrii_emets 13-12-2010-16:37 удалить
Ответ на комментарий Lis_Veta # Ты можешь сама рассчитать тактику:) думаю, по твоему желанию и самочувствию:) Цель ни в том, чтобы надорваться, а просто потренироваться лишний раз.
Lis_Veta 13-12-2010-16:44 удалить
я стараюсь..сами понимаете - девчонке в 14 всегда кажется что надо похудеть в минус хД я конечно не "упираюсь"..но)
Извиняюсь, не по теме вопрос, где можно найти форзац "Тани Гроттер"? Там карта острова Буяна... А то я в инете нигде не нашла :(
13-12-2010-17:50 удалить
ммм, спасибо за пинок моей памяти, совести и воле)) вспомнила что все-таки надо каждый день делать зарядку(мое личное правило, которое создано чтоб нарушалось). все, пошла делать)
Looch_m1 13-12-2010-19:21 удалить
дада спасибо, а я наоборот хочу мышц накачать и хоть немного вес поднабрать за их счет.
dmitrii_emets 13-12-2010-20:35 удалить
Ответ на комментарий Анастасийка_К # А я не знаю, где в интернете можно:) А фотографировать со старых книг не очень хочется сейчас. Может, на гроттер.ру попросить. чтобы скинули?
Looch_m1 13-12-2010-22:21 удалить
я могу отсканить но только завтра
13-12-2010-23:27 удалить
О, интересная идейка.. Попробую поговорить со своей ленью. Если найдем общий язык, с радостью приму участие)
114. + 1 отжимание, но, наверное, неправильное. Я раньше не отжималась.
О,я участвую:). Со школы приду,только и как-раз перед репетицией минут 30 будет свободных:)
Looch_m1 14-12-2010-21:28 удалить
вчера 10 приседаний, сегодня (+за счет пары физры) 10+20+75+10+1+1+25+10+1=153 мой списочек нижний пресс, верхний пресс, общий пресс, отжимания, поднятие 12 кг(пока не могу поднять считаю пять приподниманий за 1), подтягивания (аналогично 5 попыток = 1), спина(мышцы спины качать тоже полезно, не забываем), приседания, растяжка(факт того что за весь день порастягивалась считаю за 1). Ничего что я добавила упражнений? Уж если развиваться физически, то разносторонне Предлагаю для удобства подсчетов завести файлик в экселе, и каждый день туда записывать выполненное. А еще насчет растяжки - можно устроить соревнование кто первый сможет на шпагат сесть. С победителя фото, с остальных - возгласы восхищения.
62. На шпагат сесть могу, фотоаппарата, увы, нет.
dmitrii_emets 14-12-2010-23:57 удалить
Ответ на комментарий Looch_m1 # А как можно целой куче народу вести один файл? Мне просто интересно:) Я еще тут тему продублировал. Вроде народ загорелся. http://vkontakte.ru/note41946361_10367714
Looch_m1 15-12-2010-16:21 удалить
не этто я просто как совет, чтоб самим не считать
15-12-2010-17:48 удалить
Ответ на комментарий Looch_m1 # С Exel идея хорошая, так и сделаем)
Ответ на комментарий Looch_m1 # Отсканируй, пожалуйста! Буду очень благодарна :)
Pascha_Lebed 16-12-2010-17:18 удалить
Ответ на комментарий dmitrii_emets # не один файл))) каждый свой, а потом, например каждый месяц, обмениваться табличками, где все подробно описано)) ЗЫ: я завел, пока удобно)
dmitrii_emets 16-12-2010-18:47 удалить
Ответ на комментарий Pascha_Lebed # А ты скинь болванку файла в свой блог или прикрепи к комменту, если цепляется. У меня вообще-то есть уже файл в блокноте, который я очень давно уже веду. Но там без сложения. Просто одной строчкой подягивания + + + + + + и т.д. Любопытно, что есть любимые упражнения и есть нелюбимые. У меня любимые - брусья, турник и отж.
Lis_Veta 17-12-2010-15:49 удалить
406) не смотрите как на дуру) упражнения не очень сложные, просто разные и много))
Pascha_Lebed 19-12-2010-14:50 удалить
Ответ на комментарий dmitrii_emets # у менявсе любимые))) ЗЫ: можно ещё бегать кроссы по утрам(или когда получится)(и когда погода хорошая(я изза погоды уже неделю не могу кросс пробежать))
dmitrii_emets 19-12-2010-18:11 удалить
Ответ на комментарий Аня_Левитская # http://vkontakte.ru/note41946361_10367714 Хотя и здесь тоже можно. Где тебе удобнее!


Комментарии (36): вперёд» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник игрушки | dmitrii_emets - Дмитрий ЕМЕЦ | Лента друзей dmitrii_emets / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»