я тоже частенько так ложусь в кровать "погреться на пару минут", а потом просыпаюсь почти ровно через час.
мне в среднем час требуется, я медлительна. конечно, если очень надо я буду быстро собираться, но я так не люблю, потом будет ощущение, что что-то забыла или что-то в этом роде.
Fluch, вооот, это ощущение"что-то я забыла" после резкой побудки и быстрых сборов потом весь день не отпускает. В особо хреновых случаях начинает казаться, что тебя "поднять-подняли, а разбудить забыли".
Час это еще ничего. У меня соседка в 5.30 утра встает, чтобы к 9 в универ поехать.