По работе много просматриваю всяких сайтов о здоровье и правильном образе жизни. Как же меня чарует фраза в советах о правильном сне: "возьмите книгу, и сон сам придёт". Это как же нужно "любить" читать, чтобы один факт книги в руках навевал крепкий здоровый сон. Не знаю, конечно, как другие, но у меня сколько раз бывало – берёшь интересную книгу (а неинтересную какой смысл читать?), ложишься в кровать с твёрдым намерением почитать минут десять, а опоминаешься часа через полтора, или когда уже светает.

Ну а вообще все эти советы по правильному образу жизни даются, такое впечатление, людьми, живущими в параллельной реальности. Вечное "оградите себя от стрессов, поменьше волнуйтесь" – КАК?! "Осенью не беритесь за новые проекты, ограничьте свою рабочую нагрузку" – каким образом?.. Не смотреть телевизор, не общаться ни с кем, чтобы оградить себя от возможных неприятных новостей?.. Запретить начальству себя нагружать, или просто увольняться с работы с первого сентября?.. А заодно запретить родным и близким болеть и ссориться, событиям в мире поворачивать в плохую сторону, а деньгам – заканчиваться, чтобы ничего не дай бог не взволновало.

Или непременные советы гулять перед сном. У нас все, наверное, живут в элитных районах с зелёными зонами возле домов, где на километры окрест нет пьяных, подозрительных компаний и тёмных переулков.

Эхе-хе... советчики.

Настроение сейчас - читательское