Исходное сообщение Sweet_MamaВ инстаграме и на ФБ много упражнений для колен и тазобедренных суставов. Оказывается Суставы страдают от зажима мышц. Там много приемов самомассажа, все не сложно, но сейчас самое время начинать делать, может и с суставами все будет хорошо. Обеспечивать хорошее кровоснабжение.
Тамариск, Наташа, кто знает, что сказалось! Может без активной жизни ещё быстрее бы заболел. Сейчас вот говорят, что нужно специальные упражнения делать, чтобы не было в дальнейшем проблем. Когда не ленюсь, делаю))