6 - 12.06.16
неожиданно насыщенная тренировками вышла неделя. я все так же растягиваюсь по своей новой супер-пупер системе, делаю икры по видео, которое скидывала в прошлый раз, ем много бананов с арахисовой пастой - это комбо! а еще, если занимаюсь дома, то включаю сериальчик. тогда время вообще летит! а вот в зале качала попу по видео. все-таки когда сам себе придумываешь упражнение, то как-то более щадяще получается, а тут я умерла уже после болгарских выпадов, но все равно сделала 7 упражнений из 8 предложенных. вот эта самая тренировка.
мне уже не терпится рассказать вам, как я сейчас растягиваюсь! но я решила, что всему свое время. я очень чувствую прогресс, занимаюсь дома через день и раз в неделю хожу в студию. о, е-е-е)) на самом деле, прогресс почувствовала уже на третий раз. передняя нога едет вперед, попа все ниже и ниже к полу. мыщцы болят не слабее, чем после трени. но чего мне это стоило! я вас заинтриговала?)) ну, будет повод зайти ко мне в конце июня и узнать, что же из этого всего вышло.
30.05 - 5.06.16
в студии при условии, что я буду заниматься два раза в неделю, сказали, что за восемь занятий я не сяду в шпагат, но кубик уберу. подо мной два кубика на правую ногу (14 см) и 3 кубика (два по 7 см и 1 на 3 см) на левую. сказали честно, мне это понравилось. но взяла 4 занятия с условием (которое я сама себе поставила), что буду заниматься самостоятельно. и пока что я очень замотивирована. кто давно меня читает, знает, что шпагат, моя многолетняя мечта))) и наконец вроде бы все начало работать!
