ВСТУПЛЕНИЕ КАК БЫ

я дошла до точки. все, сил дальше смотреть как другие люди, занимаясь спортом, сидя на пп, имея хороший режим, живут полноценно, а ты тупо тащишься от них, а сам как какаха мира… с помощью поддержки вдохновляющих девочек, я поняла, что с меня хватит. хватит смотреть на других! пора самой браться за ум! когда была в секте , осозновала, что следовать правилам я могу, но мотивации недостаточно. Откуда же взять эту мотивацию? 

я не знаю до сих пор, как так она резко у меня появилась. Но то, что я хотела выглядеть лучше - не помогало никогда. я вроде и так всегда хорошая была. то, что мотивация идет изнутри.. ну это мне вообще не понять.. скорее всего моя мотивация началась после того, как я поняла, что во мне по каким-то причинам стало мало этой жизненной энергии. работа-осень-учеба. я трачу все время на рутину какую-то, а потом как coach potato.. и все.. это был первый пункт. затем начала и о теле задумываться. представлять его стройным, подкаченным, а себя начала видеть сильной (мне это очень для пилона нужно). когда я занималась с Олей Маркес, я забыла что такое боли в спине - на столько прокачала ее! но боли вернулись и это огромный минус. ну и еще фотосессии всевозможные - я это обожаю. мне надоело смотреть на себя на фото и ворчать, что я себе не нравлюсь. нет, я хочу отныне быть идеальной для себя, кто бы там что ни говорил про то, что мне уже некуда худей. есть! и задача моя не в похудении. точнее, не только в этом. 

Мотивация у каждого своя, но в моем случае нужно было просто спуститься на самое дно, чтобы захотеть жить по-новому, чтобы каждый день спорт и здоровая еда, активный отдых и крутое настроение! 

ЦЕЛИ НА НЕДЕЛЮ

14 октября было отличным днем, чтобы понять, какие хочу поставить перед собой цели. просто этот день выдался таким идеальным.. не было у меня такого уже: “все, начинаю с понедельника!” нет. у меня в голове не помещались все мысли о новой жизни, и тут просто так получилось, что был оочень крутой день и в голове щелкнуло - вот он! вот сегодня нужно начинать! 

готовьтесь к огромному отчету. 

[170x227] [170x227] [170x228] [170x228]

click to see more