Это цитата сообщения Miracle_girl_Lulu Оригинальное сообщение

Я начала делать миндальное молоко, просто замачиваю 30 грамм миндаля и потом взбиваю его в блендере с 350 мл воды, затем процеживаю через сито или марлю - это получается на одну порцию смузи. Действительно получается субстанция как молоко и очень ароматная. Правда, я не знаю, что делать с самим процеженным перемеленным миндалём и нигде я не смогла найти ответ на этот вопрос) Так вот, потом я добавляю к этому молоку банан, мёд и, если есть, шпинат. 

[450x450]