Пока, к сожалению, подсказать не могу, так как сама сейчас ищу эти же выходы. Если найду, сразу поделюсь. Но если понадобится способ выхода из депрессии, обращайся! Есть один гениальный рецепт :)

Лию это неубиваемо .......мысли такая штука имеют привычку и лезть и лезть и лезть ........они сами тебя отпустят.......ну а если эти мысли вызывают ещё и злость .........хреновенько .........поговорить тебе с кем нибудь нужно......

Мне усталость физическая помогает. Но в зал не каждый день хожу.... Поэтому, к сожалению, иногда срываюсь на близких...

Ирина_Свечникова, С удовольствием выслушаю, т.к. эта весчь меня приследует постоянно... Хотя даже не представляю, ЧТО ты можешь мне посоветовать... причины у дипрессии всегда разные.. У меня одна... и постоянно.... SneznajaKsju, Понимать то я понимаю это.... а поговорить.... нет.. не буду я ни с кем говорить.. потому, что говорить буду одно и то же, закалёбывает людей... Ленусю уже достала.. Я чувствую это.. Она молодец... спрашивает, да и не спрашивает даже, просто видит.... А я... я молчу.. но она по глазам ВСЁ читает!!! Нет... надеюсь отпуск как-то отвлечет.... отпуск.. хи-хи.. в воскреснье на работу!!!! Ээх

Liya_Filmark, ну знаешь ли ........когда у меня депресняк и ты на меня начинаешь уже ругаться когда я зациклеваюсь на одном и том же ......этог ничего,это нормально))))говорю тебе поговори с кемнибудь ......хотя бы со мной))) уж кто кто а я тя выслушаю )))) .....и воопще вот так в себе это все держать низя,по себе знаю как бывает хреново от всех этих мыслей......

SneznajaKsju, Спасибо, я буду иметь ввиду тебя... :) Если захочу поговорить....

Liya_Filmark, слушай внимательно и выполняй без спешки. Позови кого-нибудь из знакомых или родственников, кто не станет зпдавть лишних вопросов. Одень узкие джинсы, наверх что-нибудь вроде свитера, кроссовки и шапку. Налей полную ванную холодной воды - такой противной холодный жижи. Погрузись во всей одежде в ванну и попроси своего знакомого, чтобы он продержал тебя там минут 10 - буквально погружая за плече, периодически окуная голову тоже. Без ассистента не обойтись, так как сама выскочишь сразу. Потом вылезаешь, снимаешь все с себя прямо в ванной, заворачиваешься в большое теплое полотенце или махровый халат, выпиваешь 50 гр водки и под одеяло. Кайф ТАКОЙ после этого, что о проблемах, слезах, гнусных мыслях и иных проявлениях депрессии забываешь надолго. Попробуй, всем, кому я рекомендовало, это помогло. Я этим спасаюсь уже лет двадцать. Особенно помогает зимой, когда на улице и дома мерзко и холодно.

Ирина_Свечникова, а здоровье после таких процедур не подводит?:) Liya_Filmark,

Ирина_Свечникова, Улыбнула.. Слушай!!! Надо будет попробовать!!! А про здоровье вопрос на 100%!!! Как потом, не окачуюсь??? Я запомнила!!! SneznajaKsju, тебя возбму на заметку!!! (ассистентом)

Liya_Filmark, аха .......пасиба за доверие.........))))))

Со здоровьем все будет ок, не волнуйтесь :))