Сахарный диабет - для любого человека является страшным диагнозом. Чтобы постараться его избежать следует придерживаться следующих вещей. Во-первых, нужно меньше нервничать. Когда человек находится в стрессовом состоянии у него повышается количество сахара в крови. Во-вторых, необходимо следить за весом, а точнее следует правильно питаться и постоянно подвергать себя умеренным физическим нагрузкам. Под правильным питанием я подразумеваю низкое содержание сахара и жиров, т.к. злоупотребление продуктами с повышенным содержанием этих веществ могут привести к нарушению обмена веществ. Например, если вы привыкли пить чай с сахаром и ваша доза сахара превышает 3-4 чайных, попробуйте пить чай с медом. Мед намного слаще сахара и содержит массу полезных веществ. В-третьих, старайтесь вести здоровый образ жизни, если вы курите, то постарайтесь бросить, а если пьете, то делайте это не слишком часто и не лошадиными дозами :)

______________
А если вам нужна мебель для офиса, то на сайте millenium-mebel.ru ее проста навалом! Качественные и функциональные компьютерные столы для самых требовательных!