Началось все с того, что я захотела похудеть,
как я сделала это перед свадьбой.
Сидела неделю на диете,
ела обезжиренный творог и орсотен.
Начались КТ и я сорвалась.(
Сейчас буду делать вторую попытку...
Я купила протеиновый коктейль и всяческие аминокислоты.
Буду худеть.
Помимо творога ведь можно есть грудку куриную вареную, белки яиц, если хочешь быстрых результатов, добавить к этому кардио. А так я за правильное питание с умеренным количеством правильных клёво для и спорт
Исходное сообщение Сила_Воли
Помимо творога ведь можно есть грудку куриную вареную, белки яиц, если хочешь быстрых результатов, добавить к этому кардио. А так я за правильное питание с умеренным количеством правильных клёво для и спорт