На улице жуткая холодрыга, я обжорствую и засыпаю.
Организм накапливает жир, от холода ничего не хочется делать,
но с весом что-то придумывать надо.
Как выйти из этой зимней спячки и перейти к решительному бою с килограммами?
Как заставить себя пойти на фитнес?
И как наконец таки перейти на другой режим питания.