• Авторизация
Дневник ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю Лента друзей - Дневник - Полная версия


Музыка для СПОРТА... 03-06-2010 11:56 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вчера в течении всего дня пила только томатный сок
и к концу рабочего дня у меня начали подкашиваться ноги.
Шла из последних сил, мне все время казалось,
что еще чуть-чуть и я упаду в обморок..
Такое со мной уже бывало,
поэтому я как-то спокойно воспринимала это состояние.
Приехала домой и все таки покушала...
Немножко постной курицы, помидорчик и огурчик.
Не думаю, что у меня где-то все это отложилось,
уж слишком много энергии я потратила.

Послезавтра иду в фитнес-клуб,
хочу закачать какую-нибудь вдохновляющую музыку,
от которой прибавлялись бы силы.
Когда занимаюсь на беговой дорожке и велосипеде,
я обычно слушаю Prodigy,
это как-то заряжает энергией.
Вне фитнес-клуба я конечно предпочитаю другую музыку,
но для тренажерки вроде бы подходит.
Кроме этого хочется еще что-нибудь закачать,
но что-то я как-то теряюсь, ничего в голову не приходит.
А вы когда занимаетесь спортом,
КАКУЮ МУЗЫКУ СЛУШАЕТЕ?
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (32): вперёд»
Ani_Kova 03-06-2010-15:13 удалить
ммм не советую тебе худеть аж до обмароков!Завтракать ты должна хорошо,чтоб силы были на весь день а в течении дня всю энергию потратишь и ничего у тебя не отложится!насчет музыки ооочень советую Dj Tiesto i Nelly Furtado - who wants to be alone
Обратиться - Ответить - К полной версии
Спекулянтка_Я 03-06-2010-18:15 удалить
Любая динамичная...Вот, например, хиты 90-х
Обратиться - Ответить - К полной версии
Touch_Of_Me 03-06-2010-22:48 удалить
любая динамичная музыка, для растяжки можно что-то спокойное)
еще у меня есть парочка странных песен, кторые меня вдохновлют:
AquaAerobika (Sasha Frolova) - Look at my Body
Даша Люкс - Богиня красоты
Даша Люкс - body lotion
The Subways - Rock'n'Roll Queen
Обратиться - Ответить - К полной версии
Пудициция 03-06-2010-22:55 удалить
Да от голодовки не похудеешь, а поправишся. Организм работает логично просто: поголодала - у него срабатывает сигнал на то, что случае подобного происшествия в будущем (голода) необходимо делать запас. И он его неизбежно сделает, т.е. по сути будет считать прежнюю массу недостаточной. Т.е. набранное после голодовки проблематично будет скинуть. Вечно же голодать нельзя. По тому же принципу функционирует организм и при обделении его привычными, нужными продуктами. Результат - либо на диете сидишь всю жизнь, либо поправишся.
Нужно кушать регулярно (желательно в отдно и то же время), раза четыре в день и полноценно, т.е. и жирненького, и слатенького, и мучного. Просто порцию делать меньше, вот и всего делов. Но так конечно быстро не похудеешь, зато результат надолго закрепиться.
Обратиться - Ответить - К полной версии
kiskipopki 04-06-2010-00:56 удалить
правда не знаю понравиться ли..) меня вдохновляют крутить педали очень энергично)
jet - shes a genius
jet - are you gonna be my girl
electric six - gay bar
on the go - feel it
on the go - better act now
mgmt_vs_justice_vs_ramones - teenage_electric_lobotomy_the_illuminoids
the doors - break on through
goose - british mode
the strokes - i cant win
daft punk - harder, better, stronger
Обратиться - Ответить - К полной версии
ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю 04-06-2010-10:46 удалить
Ani_Kova,
Мне кажется, это у меня организм просто привыкает к голоду, вчера весь день ничего не ела, только немножечко кальмаров и все нормально, никаких обмороков.
Dj Tiesto i Nelly Furtado надо послушать.
Обратиться - Ответить - К полной версии
ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю 04-06-2010-10:50 удалить
Спекулянтка_Я,
Если только в ремиксах, хотя я все ж таки слушаю что-то более агрессивное.
Обратиться - Ответить - К полной версии
SmilingJulietta 04-06-2010-10:55 удалить
Когда я бегаю, то слушаю Mando Diao, надеюсь, я правильно название написала))заряжает. А голодать нужно уметь. Есть такой автор как Поль Брэг. Он подробно описывает систему голодания. Если человек голодает один день - это не так страшно. Но из голодания все рано нужно выходить очень осторожно. Никакого мяса. Во время голодания обмен веществ замедляется. И такая тяжелая пище как мяса после голодания противопоказана. Может даже произойти завороток кишок(но это скорее если голодать дольше). А выходит можно так: Либо соками(лучше свежевыжатыми), либо легкими фруктами, например яблоками или грушами. Стоит избежать орехов, бананов(из живой пищи).
Обратиться - Ответить - К полной версии
ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю 04-06-2010-10:55 удалить
Пудициция,
В том-то и дело, что я все последние годы на диете, позволяю себе мучное и сладкое только по большим праздникам.А голод мне раньше всегда помогал, я быстро худела, а потом просто старалась не кушать ничего лишнего.
Обратиться - Ответить - К полной версии
ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю 04-06-2010-10:56 удалить
kiskipopki,
ого, прикольно)
послушаю обязательно...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Пудициция 04-06-2010-20:03 удалить
Ответ на комментарий ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю #
Исходное сообщение ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю
Пудициция ,
В том-то и дело, что я все последние годы на диете, позволяю себе мучное и сладкое только по большим праздникам.А голод мне раньше всегда помогал, я быстро худела, а потом просто старалась не кушать ничего лишнего.

Ого! Я сколько тебе лет?
Обратиться - Ответить - К полной версии
nastastiya 04-06-2010-21:19 удалить
музыку для восточных танцев любую)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю 05-06-2010-02:15 удалить
vegetarian,
Вот я как раз и собиралась сесть на черешню, клубнику, малину.)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Kagura_san 05-06-2010-13:43 удалить
а вы заговоры на похудение еще не применяли?)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
погрешите если что ;)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю 06-06-2010-12:41 удалить
Пудициция,
Вообще я сижу на диете с 12 лет, так что считай, посмотри на фото...
Сколько бы ты мне дала?)
Обратиться - Ответить - К полной версии
ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю 06-06-2010-12:42 удалить
nastastiya,
Для восточных больше подходит, когда танцами занимаешься, а мне хотелось бы энергии на беговой дорожке.
Обратиться - Ответить - К полной версии
ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю 06-06-2010-12:44 удалить
Kagura_san,
Что-то как-то не хочется грешить и Вам не советую...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Пудициция 06-06-2010-23:10 удалить
Ответ на комментарий ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю #
Исходное сообщение ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю
Пудициция ,
Вообще я сижу на диете с 12 лет, так что считай, посмотри на фото...
Сколько бы ты мне дала?)

Не хочу гадать, вдруг сильно ошибусь и невольно тебя этим обижу.
Могу точно сказать, что больше 20, а вот насколько затрудняюсь ответить. Вообще этот возрастной диапазон между 20-тью и 30-тью годами непросто определить. Т.е в 20 можно выглядеть на 30 и наоборот соответственно.
Обратиться - Ответить - К полной версии
SmilingJulietta 09-06-2010-11:12 удалить
Ответ на комментарий ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю # почему именно на эти три ягоды? это не самый лучший вариант. Из них нельзя получить всего необходимого. Фрукты можно есть в неограниченном количестве! Все, даже бананы. Посидите хотя бы неделю на фруктовой диете(и овощи в том числе), вот увидите результат. Я сыроед. Ем в больших количествах, фрукты, овощи, орехи и сухофрукты, но при этом абсолютно не поправляюсь! А главное, в о мне полно энергии!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Kagura_san 12-06-2010-01:36 удалить
я грешила и буду грешить ))))
это мой выбор
Обратиться - Ответить - К полной версии
ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю 12-06-2010-12:50 удалить
vegetarian,
По поводу бананов я совершенно не согласна, они очень углеводистые и аллергичные,
от них разносит ого-го как!
Обратиться - Ответить - К полной версии
-Oksik- 12-06-2010-16:17 удалить
мне щас нра леди гага алехандро)
Слушай незя же себя так мучить на одном соке(((
эт плохо для желудка((
Обратиться - Ответить - К полной версии
Пудициция 12-06-2010-17:49 удалить
Ответ на комментарий ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю # Ну я думала 21-22 года. Где-то так. Это же фотографии, по ним трудно определить реальный возраст. Не обижайся.:)
Обратиться - Ответить - К полной версии
ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю 13-06-2010-01:04 удалить
Funtyajka,
По-разному бывает, все зависит от аппетита, если хочется кушать и если нет сил, то я ем белок(мясо, рыбу, яйцо и.т.д.).
Обратиться - Ответить - К полной версии
ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю 13-06-2010-01:04 удалить
Пудициция,
Да нет, это я так, мне действительно больше 20.)
Обратиться - Ответить - К полной версии
SmilingJulietta 14-06-2010-15:48 удалить
Ответ на комментарий ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю # если употреблять фрукты после приема другой пищи, конечно, там разносит. Начинается брожение. А если есть его на голодный желудок или через часа два после приема пищи, все будет превосходно. Конечно, от него можно поправиться если съесть за один раз две ветки, но, думаю, вам одного будет достаточно)
Обратиться - Ответить - К полной версии
ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю 14-06-2010-16:04 удалить
vegetarian,
Они очень вкусные и я боюсь, что одним не ограничусь, но две ветки для меня это конечно жесть.Я банан вообще стараюсь не относить к фруктам, для меня это как лакомство.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (32): вперёд» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Музыка для СПОРТА... | ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю - ХУДЕЕТ_БУДЕТ_МОДЕЛЬю | Лента друзей ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»