• Авторизация


проснулась от зимней спячки)) 02-02-2014 20:37 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Наконец-то прошли все праздники, дни рождения и прочие пьянки))

Теперь я взялась за ум и каждый вечер хожу после работы на курсы английского и фитнес, чередую их)

После занятий фитнесом я прибавила около двух кило. Не смотря на то, что жру меньше, а всё что жру не очень калорийное... типа курицы, индейки, морепродуктов итд. Раньше я пекла пироги и могла пол-пирога съедать ...ужас))

Сейчас тоже пеку иногда, но исключительно для Андрея.
Научилась печь тирольский пирог. Андрей и друзья были в восторге.

Особенно приятно было слышать "Твоя жена охрененно печет пироги"))
Ещё пару лет назад я ничего не пекла и почти ничего не готовила такого особенного.
Вот что делает семейная жизнь с людьми)))

Но ничего, что я прибавила пару кило, не смотря на более-менее умеренное питание и фитнес. Пусть, я хоть 5 кило прибавлю, в итоге выглядеть буду лучше.

Вес - не главное))

Надоел живот, бесформенная попа итд.

...тем более у нас дома куча эль карнитина и CLA, а ещё протеин трех разных вкусов. Кто это будет жрать, как ни я)))

Пора изменить свою жизнь. И начать с себя))

Скоро лето ведь))) море, пляж итд))

На работе по-прежнему плохо. Но до отпуска всего -то 90 дней)

Зачеркиваю дни в календарике)))

Может в мае, на мой отпуск поедем в Стамбул)

Эта идея пришла нам сегодня внезапно))

За 10 000 р на двоих грех не воспользоваться возможностью и не съездить)))

А в июле у меня ещё один отпуск))))

Так что поработаю ещё на моей нелюбимой работе. Она не такая уж и не любимая, есть хорошие деньки))
Ну и зарплата - тоже плюс. Надо копить на большое летнее путешествие)

На лето вообще много планов. Но о них ближе к лету)

Картинка - мотиватор))
[600x537]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (16):
Чёртёнка 02-02-2014-21:08 удалить
эту картинку я уже видела)))) у тебя же в комментах;)
успехов с фитнесом!
Cindy_Wortex 02-02-2014-22:50 удалить
с возвращением)
у меня настя тоже взялась а свою фигуру... теперь фитнес,диеты... все перед свадьбой)))
Elenito4ka 03-02-2014-04:04 удалить
а ты не пробовала другую работу искать?
а я и курицу не ем тоже(( а че за тирольский пирог?? какая там начинка? кстати если левую бабу с картинки поставить на каблуки как правую, то ее задница тоже вероятно аппетитно поднимется
katushkaAleksa 03-02-2014-11:22 удалить
Cindy_Wortex, а кто такая Настя? Вампирка которая?) когда свадьба? долго они встречаются??)
katushkaAleksa 03-02-2014-11:23 удалить
Elenito4ka, пока не хочу. Это ведь снова полгода без отпуска выходит. Надо хоть один отпуск отгулять)) потом может и в декрет соберусь. А с новой работы в декрет гораздо сложнее, никуда отпускать не будут
katushkaAleksa 03-02-2014-11:30 удалить
Пушистый_Персик, чем плоха курица?) курица - в ней же белки. Белки нужны организму и больше полезны, чем вредны. Я без мяса не могу вообще. Пробовала пару дней брокколи одни поесть и овощи, так-то получилось, но всё равно организму будто чего-то не хватает. Так для разгрузки можно и без мяса обойтись. Но чтоб каждый день не есть, это чересчур для меня. Хотя все люди разные)

А тирольский пирог там корж выпекается сначала. Потом крем. Потом ягоды)) Вот рецепт есть http://krasotavnytri.ru/cookery/cakes/tirolskiy-pirog/

Как сказал Андрей, что у меня вышло вкуснее, чем в магазине))) а так я на работе часто ем такие пироги на дни рождения чужие. Потом озадачилась и дома решила испечь)
Cindy_Wortex 03-02-2014-12:20 удалить
Ответ на комментарий katushkaAleksa # свадьба в августе. встречаются долго)
katushkaAleksa, белки еще много где есть. творог и прочее. мне тяжело мясо переваривать. Организмом лучше усваиваются фрукты, овощи. И они самые полезные. Их даже переваривать не надо)) Конечно за 2 дня твой организм офигел, что ты ему мяса не даешь как обычно. Когда рацион меняется, то организму нужно привыкнуть. Вобщем, всё на самом деле очень просто: надо есть, что природа дала) а от мяса ну вот лично у меня тяжесть всегда. и вообще оно же разлагается внутри организма, короче неееееее. я даже лучше чувствую себя без мяса. бодрее как-то))

ааа поняла, что за пирог))) спасибо за инфу. вкусняшка наверно.
katushkaAleksa, вот тебе для развития ссылочка на книгу Дугласа Грэхема http://www.litmir.net/br/?b=144965&p=15 в середине страницы глава 6 про белки. Почитай)))Вообще советую всю книгу прочесть, очень интересно и полезно! Я скачала себе в пдф формате (с другого сайта), вдохновляюсь чтением в метро)
NoveNove666 05-02-2014-21:11 удалить
Ответ на комментарий Пушистый_Персик # если ты жрешь одини жиры, то они тоже будут превращаться в белки и углеводы, потому что без всех 3х составляющих ты не жилец)
а так же большую часть существования человечества - оно питалось мясом. особенно северные народы лучше переваривают мясо, тк оно формировалось в условиях вечной мерзлоты, зато быстро пьянеют , тк отсутствуют ферменты которые переваривают спирты. А европейцы питались фруктами, а как известно и в фруктах есть спирты)
та же фигня и с молоком, давным давно люди могли пить молоко только в младенчестве, а дальше ферменты переваривающие лактозу удалялись организмом, и усе, но эволюция сделала свое) теперь ты можешь всегда пить молоко) хотя есть болезнь с непереносимостью лактозы
NoveNove666, белка нужно совсем немного доя организма, как и жиров.Люди изначально питались фруктами. В них все необходимые жиры и углеводы и содержатся. Ничего придумывать не надо сложного, всё очень просто) А эволюция длится сотнями тысячелетиями, а не столетиями.
NoveNove666 06-02-2014-17:26 удалить
Ответ на комментарий Пушистый_Персик # т.е ты думаешь что только столетия люди едят мясо?
да ты факин веган, иди залезь на пальму )
NoveNove666, нет, я так не думаю)
если бы я была веганом, я б не пила молоко, не жрала бы яйца, не ела бы творог, сметанку ням ням
просто я ем то, что полезно мне и от чего мне не хреново потом))) разве от фруктов может быть херово? или могут они быть не полезными? или разве можно потолстеть от килограмма бананов (для девушек актуально) ? Причем ими можно наесться сытно. ВОбщем, супер)
NoveNove666, з.ы. книга, ссылку которой я кидала не имеет никакого отношения к веганству. Мало того, она высмеет его в некоторых главах)
katushkaAleksa 07-02-2014-13:05 удалить
Пушистый_Персик, NoveNove666, ну вы даете)) я пока буду кушать, как и кушала, часто, но только маленькими порциями. От мяса мне ещё никогда не было херово. А от алкоголя часто бывает. Вывод: я северный народец))


Комментарии (16): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник проснулась от зимней спячки)) | katushkaAleksa - для романтики нужно время, для любви достаточно желания ...любить=) | Лента друзей katushkaAleksa / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»