• Авторизация


Какие-то у меня нарушения сна... 24-11-2007 06:51 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Просто не знаю, что делать - или ложусь в два-три, тогда просыпаюсь в девять. Если лягу в одиннадцать-двенадцать - вот вскакиваю в шесть и маюсь по спящей квартире. Ну ладно, сейчас пойду тексты править... Делом займусь.
А может, я просто перерабатываю?
У меня в работе:
1.Детская сказка.
2.Книга о горестной жизни агента.
3.Мистический роман.
4.Сборник рассказов.
5.Рекламная книга-проспект по новой коллекции ювелирной компании.
И я обо всех этих вещах думаю. Постоянно.
Отвлекаюсь только на ли.ру, даже когда хожу в магазин или готовлю,все время прорабатываю в голове варианты.
И спать толком не могу.
А тут еще дергали... разные люди... реальные, виртуальные...
Может, успокоительного какого?
Что посоветуете?
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (24):
Сибелия 24-11-2007-09:46 удалить
Делать утром зарядку или йогу, ходить в бассейн. Хорошо бы на тренажеры или на какой-нибудь семинар по танцам.
Alisha 24-11-2007-10:14 удалить
медитации. они меня очень "вытаскивают" в такие нагруженные моменты. Но всё же робко смею надеяться, что упор моя Юленька сделает на 3-ем пункте!
zuboff 24-11-2007-12:28 удалить
Пропей курс Донормила. Недельный. я это периодически делаю, когда надо цикл активности -сна восстановить.
Alisha, На нем родимом... Медитации, говоришь... Не знаю... Может, подышать?
Трудоголик ты Юлиус!Витамины и свежий воздух!!!
Липа_из_Красноярска, не, я лентяй впавший в раж :))) в трудовой :)))
zuboff, А что это? Расскажи поподробней.
zuboff 24-11-2007-14:40 удалить
Юлия_Перевозчиккова, Донормил - легкое снотворное, продается без рецепта, как раз подходит для нормализации ритма снс. Не дает седативного эффекта, не вызывает привыкания. должно быть в любой аптеке. Недорогое - (50 штоль руб за 30 таблеток)
Alien_vs 24-11-2007-15:41 удалить
Тренажерка, секс, баня и свежий воздух перед сном - 100% результат!
ТЕЙША 24-11-2007-15:47 удалить
Можно классику:
по 20-ть капель валерианки, боярышника и пустырника)))
Ленча 24-11-2007-15:59 удалить
везет
я во сколько не усну - в девять утра в 11 вечера или в два ночи - все равно раньше часу дня просыпаться сил неет!!!!
а насчет кучи работы - нужно учить делать все поотдельности. До конца каждый проект и объект. И запрещать себе делать что-то другое пока не доделаешь начатое. А потом через неделю отдышаться и посмотреть на то , что ты завершила неделю назад другими глазами и кое что исправить... это называется разброссаность энергии и желаний. Тоже всю жизнь пытаюсь в себе это распределить.
ТЕЙША, Боярышник и пустырник, с валерианкой я не очень дружу.
На определенном этапе так и будет, а пока... нет, не могу я одно дело делать, мне надо переключаться.
ТЕЙША 24-11-2007-16:16 удалить
Юлия,
тут важно сочетание...
Alisha 24-11-2007-19:43 удалить
Исходное сообщение Юлия_Перевозчиккова: Alisha, На нем родимом... Медитации, говоришь... Не знаю... Может, подышать?


и это тоже!:) И для здоровья не вредно и концентрации способствует - потом с удвоенной энергией и силами возьмёшься за дело:)

LI 7.05.22 beta
Alisha 24-11-2007-19:45 удалить
Исходное сообщение Юлия_Перевозчиккова: На определенном этапе так и будет, а пока... нет, не могу я одно дело делать, мне надо переключаться.


да уж, все люди разные - что одному хорошо, то другому не подходит... Одно для всех верно: надо чередовать с отдыхом!:)

LI 7.05.22 beta
Alisha, Отдых важен. Сегодня на концерте была - спать хочу! Надеюсь просплю до утра!
Alisha 25-11-2007-12:19 удалить
Исходное сообщение Юлия_Перевозчиккова: Alisha, Отдых важен. Сегодня на концерте была - спать хочу! Надеюсь просплю до утра!


с пробуждением! как спалось?:)

LI 7.05.22 beta
Alisha 25-11-2007-13:09 удалить
Исходное сообщение Юлия_Перевозчиккова: Alisha, Великолепно!


вот молодец!!!:good::give_rose

LI 7.05.22 beta
Alien_vs 26-11-2007-15:37 удалить
Исходное сообщение Юлия_Перевозчиккова
Alien_vs, Ну, уж прямо 100 %!

Ага, если у тебя физически со здоровьем всё нормально, то психологические проблемы как рукой снимает.


Комментарии (24): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Какие-то у меня нарушения сна... | Юлия_Перевозчикова - Вода, во всех нас одна и та же вода... | Лента друзей Юлия_Перевозчикова / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»