Это цитата сообщения
Хиллит Оригинальное сообщение Опробовано на собственной шкуре.
Недавно решила сменить метод по которому занималась танцами (приелось слегка) покопавшись в сети гашла не плохой набор уроков. Зная что тутв дневниках живут ещё интересующиеся решила поделиться. Ссылки выдаю без гиперов так дольше сохранятся.
Танец живота. Фитнесс для начинающих (Вина и Нина) - Часть 1
Две восточные красавицы, профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бедаши продемонстрируют вам грациозность арабского танца. Они считают, что танцы живота это не только эстетически красиво, но и довольно легкий способ избавиться от лишних объемов и в дальнейшем поддерживать свое тело в прекрасной форме и тонусе.
Танец живота. Фитнесс для начинающих - Урок 1- http://www.aini.com.ua/video/samouchitel-tanca-zhivota/tanec-zhivota-urok-1
Танец живота. Фитнесс для начинающих - Урок 2- http://www.aini.com.ua/video/samouchitel-tanca-zhivota/tanec-zhivota-urok-2
Танец живота. Фитнесс для начинающих - Урок 3- http://www.aini.com.ua/video/samouchitel-tanca-zhivota/tanec-zhivota.-fitness-dlya-nachinayuschih-vina-i-nina-urok-3
Танец живота. Фитнесс для начинающих - Урок 4- http://www.aini.com.ua/video/samouchitel-tanca-zhivota/tanec-zhivota.-fitness-dlya-nachinayuschih-vina-i-nina-urok-4
Танец живота. Фитнесс для начинающих - Урок 5- http://www.aini.com.ua/video/samouchitel-tanca-zhivota/tanec-zhivota.-fitness-dlya-nachinayuschih-vina-i-nina-urok-5
section-icon