Всё руки не доходят написать сообщение. Я попробовала в этой жизни многое, но ещё далеко не всё. Йога это то чем я ещё не занималась в виду того, что всеми силами избегала. Мге как-то в клубе где я работала предлагали на йогу сходить и ещё какой-то случай был, но я отбалтывалась. Но тут меня позвали на йога день рождения. Эх на что я только ради друзей не иду, даже на йогу.
А ведь предыдущие др этого человека мы праздновали на концерте в пабе, на шашлыках с самогоном, а тут йога и смузи...
Почему я всё время избегала йогу? Да потому что чувствовала, что это не моё, не под мой темперамент, я даже стрейчинг с трудом делаю, а тут ещё более медитативное занятие. Мне правда говорили, что йога разная бывает и все советовали Аштангу.
На др люди разделились на две группы, на мягче и по тяжелее. Я пошла на мужскую)) ту что по тяжелее и более динамисную. Отзанималась с трудом, не люблю я подолгу замирать, мне всё время двигаться надо. Оказалось, что это и была Аштанга, я даже боюсь представить более мягкую))))
Но сходить было полезно, я убедилась, что йога это не моё, но пару упражнений взяла на заметку))
[700x525]