Если на животе имеется небольшая жировая прослойка, можно хоть до смерти качать пресс, иметь все эти кубики, но они будут скрыты слоем жира. Нужно помимо этих упражнений держать себя в форме. Бегать, например. Или плавать

Аззурро, не могу с тобой не согласиться! Есть небольшая, надо и бегать и пешком ходить, но когда? Вот пока паспорт и права выправлял - ходил, а щас опять за рулем:)))

Ответ на комментарий Н_Ромик # Н_Ромик, по утрам перед работой ))))))

Аззурро, не, хоть и рано встаю (в 7 утра) но не успеваю, да и лень немного... Так что остается спорт зал...

Н_Ромик, лень - наша вредная привычка

Аззурро, согласен! Но она еще и двигатель прогресса!