как заставить себя качать пресс?И. вообще, хотя бы 20 минут в день отводить для зарядки .?!Черт! как заставить себя не лениться..?
Да! вот собралась со следующей недели ходить в бассейн.Правда.,будет получаться только раз в неделю, но это лучше,чем ничего..
Мне не дают покоя мои 60кг (и это все праздники виноваты )Раньше мой вес был около56 кг и я чувствовала себя отлично..Последние же недели две Стасон зовет меня не иначе как " толстячок" Первое время я хихикала и умилялась- на непривычное для меня прозвище..Но потом вдруг моя душа восстала!....
Я не могу пить чай без сахара..И не могу отказаться от парочки бутербродиков на завтрак..К тому же я " мясная душа "и меня не соблазнишь фруктовыми салатами и проч. А также мне не по душе йогурты.мюсли и всякие там творожки...И чтоже мне делать со всем этим багажом..?
при моем росте в 172 см -60 кг это повод срочно что-то менять..

LI 3.9.25