Из книги Пчёлки-Майи “Исцели себя сам”!  

Значительную роль в здоровье организма играет йод. Щитовидная железа содержит йод. За 17 минут через железу протекает вся кровь и йод убивает нестойких микробов, вызывающих воспаление в горле, носу, попадающих с едой или через царапины. Стойкие бактерии ослабляются и вскоре погибают. Количество йода колеблется в зависимости от наличия в воде и пище. При нехватке йода щитовидная железа работает плохо, не дезинфицирует кровь и не восстанавливает энергию. При повышенной радиации в воздухе может накопиться радиоактивный йод, который при недостатке “нормального йода” может проникнуть в щитовидную железу, тогда последствия очень тяжелые.

Недостаток йода вызывает заболевание железы, нервное напряжение, бессонницу, потливость, сердечную слабость, частые заболевания, иногда ожирение.

Йод в организме также влияет на умственную деятельность, является катализатором при сгорании жиров, успокаивает нервную систему.  

Сейчас легко купить в аптеке необходимый препарат йода, получив консультацию врача.

Следует помнить, что есть индивидуальная непереносимость йода.

Поэтому, его недостаток следует восполнять через пищу. Богаты йодом: редька, морковь, помидоры, ревень. горох, картошка, грибы, капуста, лук, яйца, бананы, клубника, грецкие орехи, морская капуста.