• Авторизация


21.03.10г 21-03-2010 14:39 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Воскресенье - отчетный день. Вторая неделя моей решимости привела к более приятным результатам, нежели первая. Но все равно процесс в этот раз идет гораздо медленнее, чем обычно, в былые времена за три недели могла потерять 10кг. Несмотря на данное обстоятельство настрой не падает, наоборот, я думаю, что возможно в этот раз настрой верный, не лишаю себя каких-то продуктов, занимаюсь зарядкой, делаю обертывания. Немного ушли объемы - талия на 8см, живот на 7см, попа на 6см. Талия и живот у меня всегда худеют быстрее всего - проблема в попе и бедрах))) Крупы на прошедшей неделе не ела, ела овощное рагу с курицей, овощи на пару с рыбой и суп-пюре из брокколи, вчера был молокочай. правда, признаюсь, ела на сладкое орешки и сухофрукты, и горький шоколад.
В среду была в театре "Современник" на спектакле "Три товарища", как же все-таки я люблю театр!!! После театра желание стать стройной и тоненькой стало еще больше, насмотрелась на Марину Александрову - какая все-таки она хрупкая, так и хочется защитить.. Хочется вызывать такие же чувства у мужчин)))
Вот вроде и дождались весну... температура плюсовая, но солнца нет и от того настроение не лучезарное, но ничего, сейчас сделаю зарядку, обертывание, потом в ванну с аромалампой... Надеюсь, настроение улучшится)))

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
nakhodka64 21-03-2010-15:00 удалить
Ничё, медленно, но зато верно!!! Кожа успеет подтянуться!!! УДАЧИ!!!
Ollalala 21-03-2010-18:29 удалить
Я тоже на это надеюсь, спасибо, Любаня!!))
Мари1986 22-03-2010-02:35 удалить
приветики!!! объемы хорошо ушли! молодец!!!!!!!!! о! театр я тоже обожаю!!! ну а "Современник" вообще мечта)))
Ollalala 22-03-2010-09:35 удалить
Мари1986, приезжай, Машуня, сходим вместе!!
Ничего себе "немного ушли объемы"!!! Я о таком и мечтать не могу - у меня вес еще так-сяк уходит, а объемы вообще не хотят, особенно талия((( У меня если будет уходить по сантиметру за две недели, я, наверное, буду счастлива!!! Уменьшающиеся килограммы никто не видит, а объемы!!! Молодец, так держать!!!
Ollalala 23-03-2010-09:46 удалить
Стройнеющая, спасибо!! а у меня талия и живот в первую очередь худеют, поэтому я и говорю - немного)) вот если с бедер уйдет по 8 см с каждого - то тогда я буду счастлива))) Объемы, кстати, тоже так заметно не уходили раньше, думаю, что это результат зарядки ежедневной все-таки, т.к. в еде я не особо ограничиваюсь, только вечером не ем, т.к. все равно в универе.
Ollalala, да... А у меня быстрее всего худеют бедра-руки-ноги... Ольчик, а какую ты зарядку делаешь? Я раньше еще кое-как занималась, а сейчас никак не заставлю себя(((
Ollalala 24-03-2010-10:18 удалить
Стройнеющая, Оль, да я особо не заморачивалась, взяла несколько упражнений для своих проблемных мест, кое-какие знала, кое-что в инете нашла. Приседания, пресс, на ягодицы, на бедра, на верхнюю часть рук. Начала с маленького количества повторов, чтоб легко было и желание сразу не отбить)))) всего минут 10-15 сначала зарядка занимала, сейчас вот по 35 раз каждое делаю и уже 25 минут занимает))) А тебе, чтоб талия/живот худели, нужно в термопоясе (знаешь такие синие на липучке)) или зарядку делать или просто домашние дела, он хорошо объемы убирает))


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 21.03.10г | Ollalala - Дневник Ollalala | Лента друзей Ollalala / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»