[200x259]
... пожалуй надо уже приносить людям добро... и делиться своими знаниями...в конце-концов все кому надо пойму и начнут применять...остальные же просто пройдут мимо...но так и к лучшему...

... и так, мудры или как их по другому называют йогой пальцев, помогают в разных сферах жизни...заболето сердце - стоит только сложить определенную "конструкцию" из пальцев как тут же наступает облегчение...впрочем длительность, вернее сказать продолжительность удерживания подобной "конструкции" необходима долговременная...примерно 30-40 мин в день или по 10-15 мин по 3-4 раза опять же в сутки...

... так что мои друзья смело пользуйтесь мудрастью мудр, как не прозаично сказано, вот наиболее полезные...