• Авторизация


перепросмотр 27-02-2006 06:22 к комментариям - к полной версии - понравилось!


В колонках играет - Rammstein - Mutter

AngelDevil, это сообщение специально для тебя :)
попробуй пересмотреть все что было раньше, но слушай внимательно: сядешь как тебе удобно, поверни голову на правое плечо и поворачивая медленно в левую сторону делай вдох...а когда начнешь поворачивать обратно (т.е. с лева на право) то вЫдыхай, при этом вспомни ту ситуацию которую хотела бы забыть или человека который потрепал тебе много нервов...но помни не проделывай подобное с ситуациями и людьми которые находятся сейчас в твоей жизни (ближайший месяц, полгода) и тебе дороги...после того как вспомнишь ситуацию всю до мельчайших подробностей проделай те же движения головой вправо-влево но только пару раз без дыхания...

этой техникой могут пользовтаться все, только помните, что тем самым вы всего лишь уничтожаете энергетические линии связывающие вас с другим человеком, поэтому не играйте с огнем,это слишком серьезно!

5936078_001045.gif (110x110, 36Kb)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
AngelDevil 27-02-2006-09:48 удалить
Спасибо тебе огромное! Обязательно сделаю.
rebel_yv 28-02-2006-09:55 удалить
Позволите вмешаться? Я тут магическое слово йога услышал :)

Лучшее упражнение на безмятежность духа (хладнокровие и т.д. и т.п.):

Поднесите перо к носу и вдохните так, чтобы перо не колыхнулось. Задержите дыхание (можно начать с 10сек) и так же аккуратно и медленно выдохните. И так много-много раз. Как только перестанете задыхаться, можно увеличить паузу между дыханиями :)

Через долгие часы практик Вы ощутите насколько крепки духом и телом (отсутсвие одышки и хорошее настороение гарантированно)!
Katalina_Tanatos 01-03-2006-21:01 удалить
спасибо будешь говорить тогда когда это тебе поможет, договорились
Katalina_Tanatos 01-03-2006-21:06 удалить
rebel_yv, йа знаю о подобной технике, на самом деле это дыхание, когда не колышиться перо или допустим нитки у ноздрей, является самым правильным для человека, просто с темпом нашей жизни мы все привыли делать СЛИШКОМ быстро, поэтому и дышим в темпе нашей жизни...

когда же мы наконец поймем что бежим мы только от самих себя...и не более того...
rebel_yv 01-03-2006-21:42 удалить
Katalina_Tanatos, позволю себе не согласиться, ритм нашей жизни вовсе не спринт. Это рваный ритм: взрыв и тут же расслабление, и опять взрыв. Например, техника камае в Каратедо Шотокан. Мгновенная концентрация невозможна без состояния безмятежности духа, и безмятежность - первый шаг. В Йоге это достигается статическими упражениями и правильным дыханием.


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник перепросмотр | Katalina_Tanatos - ... в поисках восточного ветра ... | Лента друзей Katalina_Tanatos / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»