Мужчина и женщина, они живут вместе... как же тяжело порой бывает не сказать что то лишнее, что то наболевшее... а иногда мы срываемся, и говорим, и эти сказанные слова могут ранить так глубоко и так больно, что может разрушиться в один миг то что создавалось годами. И как же этого избежать? Где эта грань между "еще можно" и "уже не стоит"? Как ее определить? Чтобы сберечь то что мы имеем сейчас, чтобы не сожалеть и не корить себя за то что ты слишком болтлив(а).

Я где-то читала, что в Германии солдатам запрещено писать жалобы сразу после возникновения какой то неприятной для них ситуации, жаловаться им можно только после хорошего ночного сна, в противном случае это дело наказывается.

А в Америке ученые-психологи рекомендуют (конечно же я сейчас говорю о женщинах, но я думаю это применимо ко всем) гулять, часами гулять пешком после ссоры, может быть даже поплакать, обязательно жалеть себя, анализировать и чаще всего после такого релакса разборок можно избежать или получить более здравые ответы или задать вопросы.

А что делать тогда когда нет времени и сил гулять? Когда дома двое больных детей и работа, которая всё больше копится. А люди, которые не знают твоих проблем, но как-будто чувствуют что сейчас с стобой что то не то, стремятся еще больше усугубить или как то накалить ситуацию.

Как релаксировать дома? Как научиться любить людей вокруг себя независимо от того что у тебя внутри? Как научитьсчя или заставить себя контроировать слова которые мы произносим?

а вы что думаете по этому поводу?