первый день КД. Исходные данные - вес 67 кг. талия 78 см, едра 100см, грудь 97 см. Цель - убрать 17 кг. Мотивация - я стала страшна как атомная война, надоело трясти жиром. Основная цель- нормально влезаль в салатовый костюм. Доп. цель - прекратить пугаться себя в зеркале.

завтрак - кефир 1% 150 Г=6 У.Е.

обед 2 яйца - 1 у.е. и сосиска молочная 50 г.  - 0,7 у.е., плюс огурчик 80 г - 1,2 у.е.

итого за день8,9 у.е.