В колонках играет - Дельфин - я люблю людей
Настроение сейчас - where is lil' love?

хыхы, сегодня решил научиться медитировать. скачал 3 книги, прочитал пока только одну - самую маленькую. остальные шибко большие. Значит, что я узнал, оказывается целью медитации является так называемый "чистый разум", это такое состояние, одно из характеристик которого является то, что его нельзя охарактеризовать. Вобщем такая рульная штукенция, типа когда ты умный дохера, и типа самогипноза, можеш типа управлять пространством и временем относительно себя, итп. ну вобщем крутая вещь. Каждый день надо по 15 минут заниматься. А ещё нужна мантра Это такая херь, на которой нужно сосредоточится, дабы сконцентрировать мысль и освободить разум. Вобщем я хотел выбрать свечку, но типа влом было идти за ней, такчто я выбрал своё дыхание. И вот типа я сел, выключил телек, поставил подводные звуки, типа чтоб внешние раздражители не отвлекали, и давай тренероваться. Но блин сволочные кошки, которые спокойно спали на кровати, всё это время, вот именно сейчас, сразуже побежали по своим кошачьим делам, а дверь я закрыл. и они скреблись и открыли её. Вот подляна я на них отвлёкся. Пришлось заново освобождать разум, правда у меня и в первый то раз это не сильно получилось. но кароче сразу медитировать не научишся, нада несколько недель этим заниматься. И ещё написано будет круто, если вести при этом описательные, но не оценочные записи, всего что происходит при этом. Вот и буду вести. ыаэаоуа (это я зевнул), если только не надоест мне тренероваться этой медитацией. ладно, пойду так потренеруюсь и спать.
зы кстати, там написано ещё что в идеале нада получать от позы лотоса - расслабление, а я в этой позе чё та нихрена не ощущаю, кроме боли, не скажу где.