вот я заметила - если обычно встаешь в восемь, а потом заставляешь себя проснуться в полшестого, то поднимаешься бодрячком и живешь в позитиве как раз до восьми примерно - пока организм по привычке не начнет тосковать по любимой подушке, от которой его обычно в это время отдирают

так же - если засыпаешь в час, то, если пересидеть это критическое время, спать уже как бы не хочется.
я не говорю о случаях полной вымотанности, которая накапливается, если недосыпать постоянно. просто такая закономерность

и также - на работе. обычно ухожу максимум в семь - и как раз к этому времени мозг начинает протестовать, а перед глазами плывут круги. но если, стиснув зубы, сказать себе : "СОБЕРИСЬ, ТРЯПКА!! ПОКА НЕ ДОДЕЛАЕШЬ, НИКУДА НЕ ПОЙДЕШЬ!" и продолжить батрачить, открывается второе дыхание.

внимание просыпается по новой.
здесь тоже не говорю об особых случаях типа "полтора года без отпуска"

просто сейчас так.

*нырнула в работу