аутотренинг замечательная весч. помогает иногда. (мне никогда почти, надо изменить вектор, его направление, а не пытаться назвать "АВ" "ВА". иначе значение получится отрицательным)

Да ни хрена это не тренинг - просто человек чувствует себя хорошо, когда ему становится лучше.