Привычки в какой-то момент превращаются в рефлексы. Условные.
Воскресенье. Что такое воскресенье - это день, когда нужно сходить в магазин, купить продукты и приготовить ужин на ближайшую неделю, потому что придя поздно из института готовить будет влом.
Каникулы. Утром за завтраком думаю - что приготовить на неделю вперед. "Маша, у тебя каникулы, ты будешь приходить рано и готовить себе нормальный, т.е. разный ужин!" Оделась, вышла на улицу, думаю - что же купить-то на неделю. Купила фрукты и вернулась. Пора отвыкать. А в сентябре снова привыкать начну...