Сегодня были упражнеия в паре ...Мне достался единственный мужчина в группе. К моему удивлению,работать с ним было проще чем с женщинами. Проще и естесвеннее контак ,без стеснения и зажима .Удивительная разница :) С женщинами я всегда скованна и пыхчу про себя...как мне тяжело и уж лучше бы сама...

Еще как всегда в конце занятий любимая -шавасана :) Симха сказала концентрировать внимание на кончике носа,и потом переводить его в третий глаз..Когда закончили спрашивала у всех об ощущениях :)))) Я эти несколько минут ее лекции и объяснения ...сидела в полном блаженстве ...Потому,что мне так не хватает теории от живого учителя