Остановка внутреннего диалога
21-12-2010 13:22
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Сегодня произошло интересное событие.
Я как обычно ехал на работу и в какой-то момент заметил, что я постоянно о чём то мыслю, идут какие то разговоры с друзьями, с собой, какие то мысли продолжаются, какойто анализ, строятся планы, меняются вообще шел процесс ))
Как только я это заметил, я решил что попрактиковать дыхание которе нас учили на йоге - трёхступенчатое дыхание. Как только я начал это раговоры прекратились - образовалась тишина и только моё дыхание, я ехал в метро и дышал правильно и небыло ничего вокруг, в какой то момент я заметил что представил себя на берегу озера, рябь на котором были мои беспокойные мысли и я старался чтобы рябь не появлялась и было таак спокойно.
Я ехал и медитировал, спокойствие которое образовалось, тишина которую я чувствовал напоминало мне как иногда проснувшись ты видишь, что наступило утро и а ты выспался и солнце светит и всё хорошо.
Моя первая практика в реальных условиях меня поразила тем, что я приехал на работу не с беспорядком в голове, а иным состоянием. Мне это понравилось) Главное всё получилось спонтанно, но крайне плодотворно.
[699x437]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Сегодня произошло интересное событие.
Я как обычно ехал на работу и в какой-то момент заметил, что я постоянно о чём то мыслю, идут какие то разговоры с друзьями, с собой, какие то мысли продолжаются, какойто анализ, строятся планы, меняются вообще шел процесс ))
Как только я это заметил, я решил что попрактиковать дыхание которе нас учили на йоге - трёхступенчатое дыхание. Как только я начал это раговоры прекратились - образовалась тишина и только моё дыхание, я ехал в метро и дышал правильно и небыло ничего вокруг, в какой то момент я заметил что представил себя на берегу озера, рябь на котором были мои беспокойные мысли и я старался чтобы рябь не появлялась и было таак спокойно.
Я ехал и медитировал, спокойствие которое образовалось, тишина которую я чувствовал напоминало мне как иногда проснувшись ты видишь, что наступило утро и а ты выспался и солнце светит и всё хорошо.
Моя первая практика в реальных условиях меня поразила тем, что я приехал на работу не с беспорядком в голове, а иным состоянием. Мне это понравилось) Главное всё получилось спонтанно, но крайне плодотворно.
[699x437]
Комментарии (12):
:) я однажды с работы ехал, полусонный и тут понял что смотрю на жизнь как на четырехтактный двигатель внутреннего сгорания))) еще интересно как будто обнажаются механизмы - вдруг снимается прозрачный слой воздуха, как покрытие, и там бегают шестеренки, что-то двигается, прям матрица)) как только я понял что я на это смотрю, как-то резко все стерлось из памяти, тока вот это помню) типа нельзя подглядывать)))))))))))
semiliranda
21-12-2010-17:16
удалить
Пятница, 9 марта 1973
Страшная ошибка современного человека: отождествление жизни с действием, мыслью и т.д. и уже почти полная неспособность жить, то есть ощущать, воспринимать, «жить» жизнь как безостановочный дар. Идти на вокзал под мелким, уже весенним дождем, видеть, ощущать, осознавать передвижение солнечного луча по стене — это не только «тоже» событие, это и есть сама реальность жизни. Не условие для действия и для мысли, не их безразличный фон, а то, в сущности, ради чего (чтобы оно было, ощущалось, «жилось») и стоит действовать и мыслить. И это так потому, что только в этом дает нам Себя ощутить и Бог, а не в действии и не в мысли. <…> То же самое и в общении. Оно не в разговорах, обсуждениях. Чем глубже общение и радость от него, тем меньше зависит оно от слов. Наоборот, тогда почти боишься слов, они нарушат общение, прекратят радость.
/Протоиерей Александр Шмеман. Дневники/
Страшная ошибка современного человека: отождествление жизни с действием, мыслью и т.д. и уже почти полная неспособность жить, то есть ощущать, воспринимать, «жить» жизнь как безостановочный дар. Идти на вокзал под мелким, уже весенним дождем, видеть, ощущать, осознавать передвижение солнечного луча по стене — это не только «тоже» событие, это и есть сама реальность жизни. Не условие для действия и для мысли, не их безразличный фон, а то, в сущности, ради чего (чтобы оно было, ощущалось, «жилось») и стоит действовать и мыслить. И это так потому, что только в этом дает нам Себя ощутить и Бог, а не в действии и не в мысли. <…> То же самое и в общении. Оно не в разговорах, обсуждениях. Чем глубже общение и радость от него, тем меньше зависит оно от слов. Наоборот, тогда почти боишься слов, они нарушат общение, прекратят радость.
/Протоиерей Александр Шмеман. Дневники/
я за тебя рада, Вовка (это Сфинкса, если что))))))) очень позитивно))
Un_grand_chat
25-12-2010-18:57
удалить
ух как интересно!!!! а у меня беспорядок неубираемый... если я не говорю значит думаю..... в любом случае поток слов или мыслей идет постоянно! 
Un_grand_chat, Привет))
А я все думал когда ты ответишь) Увидев сегодня 2 сообщения так и понял что оба от тебя)))
А что идёт, это нормально) Судя по твоим постам, девушка ты яркая, активная а у таких как раз как ты и сказала если не говоришь значит думаешь и т.п. поток постоянно) Главное если не мешает с этим можно ничего не делать и наоборот)
А я все думал когда ты ответишь) Увидев сегодня 2 сообщения так и понял что оба от тебя)))
А что идёт, это нормально) Судя по твоим постам, девушка ты яркая, активная а у таких как раз как ты и сказала если не говоришь значит думаешь и т.п. поток постоянно) Главное если не мешает с этим можно ничего не делать и наоборот)
Skorpicat, Спасибо Сфинкса))))))
Un_grand_chat
26-12-2010-09:59
удалить
Ответ на комментарий CrazyJoe #
хихи))) Ну как же я оставлю тебя без комментария)))) Разгребала вчера завал из трехсот сообщений!) Наобщалась виртуально 
Обажаю твои посты))))) И комменты! Ты классно рассуждаешь!
хихи))) Ну как же я оставлю тебя без комментария)))) Разгребала вчера завал из трехсот сообщений!) Наобщалась виртуально 
Обажаю твои посты))))) И комменты! Ты классно рассуждаешь!
Un_grand_chat, И опять спасибо) я правда рад, что тебе нравится меня читать) на самом деле я часто писать не могу, обычно только тогда пишется когда эмоций много новых) и вор сейчас у меня как раз такой период)
Un_grand_chat
26-12-2010-16:57
удалить
Ответ на комментарий CrazyJoe #
пожалуйста) приятно сделать приятно приятному человеку 
Лёгкое_соприкосновение
03-01-2011-13:43
удалить
CrazyJoe, Вовка ))) с Новым Годом Х))
респект xD всегда завидовала тем кто может это сделать ^_^
Комментарии (12):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Остановка внутреннего диалога | CrazyJoe - Дневник CrazyJoe |
Лента друзей CrazyJoe
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»