Я не санитар, но всё ж... Не бросай пить, курить и ни в коем случае не расслабляйся! Надо просто свободу искать! Она - главное в этом Wаленьком Wире)))

мне помогает музыка, конечно, день назад, когда было совсем уж плохо, это был Дельфин, но это не то, а сегодня меня спасает ЮТА, конечно, многие скажут, что это типа попсня, но во всяком случае, я слушаю и мне хочется жить на полную катушку...а впрочем и это не важно, главное, наверное, помнить, что там наверху никогда не дадут больше испытаний на твою голову, чем ты можешь выдержать...

Это Весна, Сереж.
И то, что мы переживаем всю гамму чувств, от счастья до горечи и разочарования... то так и должно быть.
И от каждого чувства надо брать все сполна.

И с этим никому, кроме тебя не справиться. Просто все способы индивидуальны.