Другими словами: есть проблема -> доверил бумаге -> большой (или большей) части этой проблемы не стало!
Если у тебя это работает, я тебе искренне завидую!)
А я вот даже соглашусь)) Только добавлю ещё, что не только, когда пишешь... когда делишься чем то неприятным и горестным - становится легче. А если делишься счастьем, рассказываешь о веселом событии, оно постепенно теряет остроту и яркость