Написала в сентябе, что купание - последнее этим летом...
Так и вышло. Хотя я на юг собиралась...Ан не вышло....
Все-то я себя "сглазиваю"))))))))))))
Только радовалась зимой, что столько много спорта у меня, и - АП! - разрыв ахиллки, операция и гипс со всеми радостями... И только зарядка возможна осталась...
Надо переделываться и помалкивать, я же -Мышка..., хоть и вся - Наружка))))))) Не болтать...!
Не умею, не хочу....

Начала вдобавок к банному бассейновый сезон. Подумать только - полтора месяца был закрыт бассейн и два с половиной - баня!
Казалось, это совсем не нагрузка, нечто совсем легкое и невесомое.
Нет, все же это тоже действенно, почувствовала после долгого отсутствия.
Струя из борта бассейна била О-о-очень чувствительно и водопад по плечам неплохо так побил. И массаж был нехилый...
Когда это все постоянно, то совсем эффекта не чувствуется, кроме эмоций ПОСЛЕ "ХОРОШО-о-о-о!"
Теперь по плану тренажерный зал начать по-новой и теннис....ТТТТТТТТТТ