Это цитата сообщения Райская__Лилия Оригинальное сообщение

Лёгкая диета.

Взято у  Шпильк@
[600x355]

Диета проста для запоминания и приготовления
ДЕНЬ 1 мясо, курица, яйца, рыба, творог
ДЕНЬ 2 мясо, курица, яйца, рыба, творог
ДЕНЬ 3 овощи, фрукты
ДЕНЬ 4 овощи, фрукты
ДЕНЬ 5 кефир

Затем повторяем по кругу столько раз, сколько нужно или на сколько хватит сил)
Пить- чай любой, кофе- 1 раз в день, воду. Соки не из пакетов, лучше натуральные и в овощные дни.