и я снова с вами :)

Нет, вы серьезно подумали, что я бросила? Сама себе удивляюсь, но - нет.
Кратенько отчитываюсь: диета так себе, до шести поужинать я не успеваю, так что поздний пищи так и остался поздним. Возможно, поэтому процесс идет ооочень эволюционными темпами. Зато при ходьбе теперь ощущается не колыхание жиров в средней части туловища, а приятное напряжение мышц всего тела. Хотя визуально жиры тают пока только на подбородке и щеках, и еще там, где мне жальче всего, но куда деваться.

Контрольные замеры показали, что самые большие объемы (ОГ, ОТ, ОБ) усохли каждый на целых два сантиметра (эх, ОГ, ОГ... зря это ты, зря...), а вот руки-ноги-голова пока при своих.

В течение этой недели я чередовала уже знакомые по предыдущим дням упражнения с комплексом post-pregnancy (не пугаемся названия, упражнения очень даже приятные)




и с комплексом "пресс за 8 минут", подсмотренным у Лолки



Интересно, что кажется мне этот дядька знакомым смутно... судя по стилю видео он популярен был еще во времена Санта Барбары, или я ошибаюсь?

Всем привет, будьте здоровы!