Открыла для себя новое имя: Трейси Андерсон, данс-фитнес тренер. Если почитать список ее клиентов (тот, что из Википедии), то в глазах начнет рябить от зведности: Мадонна, Гвинет Пелтроу, Кейт Хадсон, Николь Ричи, Кортни Кокс, Шакира, Джейк и Мэгги Джилленхол, Дженнифер Энистон, Эшли Грин и Дженнифер Лопес (и не рассказывайте мне про большую попу последней, она большая, но красивая!)

На видео комплекс Iron Man для всего тела, разработанный (если не ошибаюсь) для Гвинет Пелтроу.



Тут ее сайт, там можно посмотреть фотографии разных людей до и после, послушать музыку, под которую она занимается и разрабатывает свои комплексы, ну и купить всякого. Меня же больше заинтересовали ее ролики на ютубе - ничего лишнего, только упражнения под музыку.

В общем, товарищи и товарки, я впечатлилась, тут еще разговоры кругом о спорте, здоровом питании и снова о спорте, а я все не определюсь с упражнениями. А этот комплекс мне прямо очень понравился - необычно, всего 20 минут и на все группы мышц. Так что буду я под это видео каждый день теперь ого-го. Одной только йогой в моем запущенном случае сыт не будешь.

Ффуф, сказала. Да еще и вслух! И не отвертеться ведь больше :)

Через определенное время отчитаюсь о результатах. Фото "до" не просите, его пока в природе не существует, да и не понравится вам )) Завтра, тем не менее, щелкнусь, и если результаты меня порадуют, может осмелюсь его выставить вместе с фото "после".

Есть кто со мной? С завтрашего утра/дня/вечера? Ну же, ну?