• Авторизация


Без заголовка 24-09-2014 05:56 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

Какие продукты разжижают кровь, снижают её свертываемость. Повесить список на холодильник...


  [676x507]

Я думаю, что к нашей великой радости, независимо от состояния здоровья и настроения элегантная  женская обувь будет нас интересовать еще достаточно продолжительное время, для того что бы Вы обратили внимание на возможность купить женскую обувь в интернет-магазине Brandius.ru. Кстати, особенностью данного магазина является уникальный классификатор, который за сверхсжатые соки поможет Вам рассмотреть модели, максимально соответствующие Вашему вкусу...

А теперь переходим к теме статьи

Итак, никогда не знаешь чем удивит тебя очередной, пусть даже и случайный,  поход в поликлинику. Так и в моем случае - слегка неожиданными оказались анализы крови и, мы не будем вдаваться в подробности и нюансы, но теперь передо мной стоит цель разжижить эту сверх важную для нашего организма субстанцию, а следовательно понизить еще и её свертываемость... И если у меня это получится, то я либо избавлюсь, либо облегчу своё состояние, либо никогда не встречусь с такими болезнями как тромбофлебит, инсульт, стенокардия, инфаркт, вегето-сосудистая дистония, гипертония, атеросклероз (все они зависят от вязкости и свертываемости крови).

Конечно можно воспользоваться специально созданными для этого медицинскими препаратами, но зачем что-то делать просто, если можно сложно?

Я решила попробовать изменить степень густоты своей крови через коррекцию питания, а для наглядности и простоты последующих размышлений и выборов пищи,  составила вот такую табличку, распечатала её и прибила на холодильник. Уже третий день стараюсь ничего не есть без сверки с указанными перечнями...

Размещаю результаты поиска у себя в дневнике - может быть еще кому-нибудь пригодится эта информация. 

ПРОДУКТЫ РАЗЖИЖАЮЩИЕ КРОВЬ - добавляем в рацион ПРОДУКТЫ__СГУЩАЮЩИЕ КРОВЬ - исключаем из питания
  1. Чистая вода (просто пить), какао, красные сухие вина, зеленый чай, 
  2. Ягоды - шелковица,  крыжовник, клубника, виноград, клюква, малина, вишня, смородина (белая, красная,), черешня, 
  3. Плоды - каштан. инжир, семечки подсолнуха, яблоки, чернослив, оливки, грецкие (грецкие орехи некоторые авторы указывают как сгущающие кровь)  и миндальные орехи, дыня, лимон, гранат, апельсин, грейпфрут, 
  4. Овощи - свекла, огурцы, чеснок, красный перец, лук, помидоры, баклажаны, кабачки, брокколи, кукуруза
  5. Другие продукты - морская капуста, морская рыба, горький шоколад, оливковое, льняное масло (1 стол. ложка в день), имбирь, корица
  1. Сахар
  2. Алкоголь (крепкий)
  3. Картофель
  4. Бананы
  5. Гречка
  6. Консервация
  7. Жирные продукты
  8. Копчености
  9. Газировка
  10. укроп. петрушка, кориандр, шпинат
  11. шиповник
  12. капуста белокочанная

Конечно, строго следовать данным изложенным в табличке я не собираюсь (не настолько плохо у меня со здоровьем), но кое-что их холодильника удалю, а кое что добавлю и в случае наличия возможности выбирать, предпочту те продукты, которые будут для меня более полезны. 

Таким образом, дорогие, мои, присоединяйтесь к процессу разжижения крови и снижения её свертываемости.


 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | ГалинаЛипецк - Дневник ГалинаЛипецк | Лента друзей ГалинаЛипецк / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»