А началось всё с того, когда мы гуляли с одной нашей подругой - Викой. Она рассказала нам про йогу, мы загорелись желанием и чего-то ждали...
В один распрекрасный день, а именно ровно неделю назад Ритка позвонила мне и произнесла: "сегодня идём на йогу, Ты же идёшь?". Я тоже решила попробовать, так услышала заветное слово "растяжка".
Занятия проводятся в зале для бокса. Да, там есть такой целый ринг и груши, которые я редко замечаю:) Надо сказать, зал мне этот хорошо знаком, т.к. во дворце спорта я не раз выступала и в этом зале мы переодевались. Так вот, приятная ностальгия появилась.
В зале заиграла приятная спокойная музыка и мы приступили к занятия. Очень непривычно было начинасть не с интенсивной разминки и разогрева мышц, а со спокойных рстянутых и плавных движений. По началу спокойная музыка увлекла меня в мир проблем и забот, решения на которые не находились. Я немного загрустила и старалась отвлечся. А потом, как-то неожиданно для себя, увлеклась позами и забыла про дела. Полностью расслабилась и сконцентрировалась на занятии. Под конец почувствтвовала прилив сил и оживление. Я открыла для сбя нечто новое, не похожее на прежнее, но от этого не менее интересное! Преподавательница сразу нам и сказала: "девочки, вы в первый раз и сразу с сложного начинаете, молодцы!".
Мы вышли на улицу ,а в глазах блестели огоньки. Сразу было видно, чо нам безумно понравилось, хотя изначально для себя решили, что не будем никому говорить, потому как чаще всего когда всем расскажешь перестаёшь этим заниматься.
ВОторе занятие протекала не менее увлекательно: у нас были силовые упражнения. О, это для меня рай просто)) Заметила, что многие позы и упражнения мы делали и на танцах, только тут на другой счёт. Точнее вроде даже не на счёт, а в зависимости собственного дыхания. Надо сказать я часто делаю наоборот - она говорит на выдохе одно, а на вдохе другое, а мне привычнее наоборот, вот и постоянно перестраиваюсь:)
А что там за атмосфера...спортсмены снуют взад-вперёд, все со спортивными сумками, с полотенцами, атмосфера великолепная! а это вам е девушки в купльниках, юбочках балетках и с заплетёнными волосами)) Кстати, этих спорстменах я узнала много занкомых лиц, хотя бы тех, кто ходил к бабушке в бассейн:)
Эх, вот главное находить время и ходить, ходить...ибо полезно чоень!:)